Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


2100 ásan - Kompletní jógové pozice

(1x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 10/2016
Formát: vázaná; 225 x 250 mm; 736 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 1 135 Kč ( 1 032 Kč bez DPH)
Ušetříte 155 Kč (12%)
Běžná cena 1 290 Kč
Dostupnost:

Anotace

2100 ásan je nebývalá kolekce jógových pozic, stejně tak i umělecké dílo zobrazující krásu a vypracovanost lidského těla při cvičení jógy. Každá z inspirujících fotografií představuje zkušeného jogína v pozici dovedené k dokonalosti. Pozice jsou rozděleny do devíti hlavních kategorií - stojné pozice, pozice v sedě, pozice zaměřené na střed těla, pozice na čtyřech, záklony, balance na pažích, obrácené pozice, pozice na břiše, pozice na zádech - a dále seřazeny do skupin ásan, které obvykle postupují od nejsnažšího provedení k náročnějším variantám. Každá z fotografií je opatřena názvem pozice v češtině a v sanskrtu, alternativními názvy pozice, pokud existují, a popisem různých variant každé pozice, bodu drišti (místo, kam by měla směřovat pozornost) a čakrami, které pozice ovlivňuje.
Tvůrcem i fotografem této úžasné kolekce je odborný lektor jógy Daniel Lacerda. Individuálně trénoval a vybral víc než 40 zkušených modelek a modelů ze svého týmu. V úvodu ke knize předkládá podstatné informace, stěžejní pro všechna jogová cvičení, včetně základní historie jógy, úvodu do jógových súter, významu dechu udžají a jak ho používat, vysvětlení pojmů bandha, drišti a čakra, jak meditovat a relaxovat a blahodárné pozice (i varování) týkající se osmi stavů, jako například astma, těhotenství či vysoký krevní tlak.
Tato kniha je dokonalým doplňkem cvičení i životního stylu dnešního moderního jogína.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7529-187-5
  • EAN: 9788075291875

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA

AŠTÁNGA VINJÁSA JÓGA 26 %

Autor: Gregor Maehle

Běžná cena: 388 Kč

Ušetříte: 101 Kč 26 %

Naše cena: 287 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Aštánga-Vinjása Jóga - Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

Aštánga-Vinjása Jóga - Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou 20 %

Autor: Gregor Maehle

Běžná cena: 368 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 294 Kč

Polévky (Edice Apetit)

Polévky (Edice Apetit) 26 %

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie

Principy zdravého pohybu - Jóga a jógová terapie 20 %

Autor: Lenka Oravcová

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 78 Kč 20 %

Naše cena: 312 Kč

Bedekr - Rakousko

Bedekr - Rakousko 25 %

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 68 Kč 25 %

Naše cena: 201 Kč

Veganská kuchařka od českého kuchaře

Veganská kuchařka od českého kuchaře 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Gramatika snadno a rychle Němčina

Gramatika snadno a rychle Němčina 49 %

Autor: Renate Weber

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 49 Kč 49 %

Naše cena: 50 Kč

Kuchařka podle jógy-Harmonie pro zdraví i požitek

Kuchařka podle jógy-Harmonie pro zdraví i požitek 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 33 Kč 26 %

Naše cena: 96 Kč

Síla mýtu

Síla mýtu 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 278 Kč

Německy s úsměvem nově - Učebnice + mp3

Německy s úsměvem nově - Učebnice + mp3 18 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 66 Kč 18 %

Naše cena: 303 Kč

Prastaré tajemství květu života - sv.1

Prastaré tajemství květu života - sv.1 20 %

Autor: Drunvalo Melchizedek

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 207 Kč

Poslední aristokratka

Poslední aristokratka 20 %

Autor: Evžen Boček

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Život po tobě

Život po tobě 20 % Doprava zdarma

Autor: Jojo Moyes

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

MANTRA JÓGA, DŽAPA

MANTRA JÓGA, DŽAPA 20 %

Autor: Šrí Svámí Šivánanda

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Z pohledu jezevčíka

Z pohledu jezevčíka 20 % Doprava zdarma

Autor: Frauke Scheunemann

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Soumrak bílého muže

Soumrak bílého muže 22 %

Autor: Benjamin Kuras

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Vyučujeme jógu-Nezbytné základy a techniky - Nezbytné základy a techniky

Vyučujeme jógu-Nezbytné základy a techniky - Nezbytné základy a techniky 25 %

Autor: Mark Stephens

Běžná cena: 549 Kč

Ušetříte: 139 Kč 25 %

Naše cena: 410 Kč

Malý pražský erotikon

Malý pražský erotikon 26 %

Autor: Patrik Hartl

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 86 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Expozice – Problémy a řešení

Expozice – Problémy a řešení 20 %

Autor: Bryan Peterson

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 58 Kč 20 %

Naše cena: 231 Kč

Praxe jógové filozofie

Praxe jógové filozofie 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 260 Kč

Ušetříte: 62 Kč 24 %

Naše cena: 198 Kč

Hana Benešová

Hana Benešová 20 % Doprava zdarma

Autor: Petr Zídek

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 287 Kč

Na mušce lovce - Vzpomínky elitního odstřelovače wehrmachtu Josefa „Seppa“ Allerbergera

Na mušce lovce - Vzpomínky elitního  odstřelovače wehrmachtu Josefa „Seppa“ Allerbergera 20 %

Autor: Albrecht Wacker

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Velká kniha vtipů - Amorovy šípy, smějeme se novomanželům, o tchyních, o ženách

Velká kniha vtipů - Amorovy šípy, smějeme se novomanželům, o tchyních, o ženách 26 %

Autor: Tibor Špánik

Běžná cena: 255 Kč

Ušetříte: 66 Kč 26 %

Naše cena: 189 Kč

Nic nekončí, nic neumírá - Nejvyšší moudrost pro štěstí a útěchu. Skutečné tajemství života

Nic nekončí, nic neumírá - Nejvyšší moudrost pro štěstí a útěchu. Skutečné tajemství života 24 %

Autor: Thich Nhat Hanh

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 24 Kč 24 %

Naše cena: 75 Kč

Jak otočit každou situaci ve svůj prospěch

Jak otočit každou situaci ve svůj prospěch 15 %

Autor: Heppell Michael

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Školní atlas světa

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 15 Kč 5 %

Naše cena: 284 Kč

Magnetická záložka Mops pes - MZ 001

Magnetická záložka Mops pes - MZ 001 28 %

Běžná cena: 39 Kč

Ušetříte: 11 Kč 28 %

Naše cena: 28 Kč

Skřítek Nils

Skřítek Nils 26 %

Autor: Astrid Lindgren

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Dalajlamova kočka

Dalajlamova kočka 24 %

Autor: David Michie

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 174 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele