Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


30 způsobů jak se zbavit stresu

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 03.02.2009
Formát: 17×24 cm, 120 stran

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 173 Kč ( 157 Kč bez DPH)
Ušetříte 12 Kč (6%)
Běžná cena 185 Kč
Dostupnost:

Anotace

Stres - ''zlo'' naší doby?Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako ''Vyvarujte se stresu!''. Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu:¦ látky s protistresovým účinkem¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace¦ psychická vyrovnanost¦ pohyb, který vás bavíObrňte se vůči stresu!

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-2486-7
  • EAN: 9788024724867

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Cesty z duševní krize - Pomoc ve strachu a depresi

Cesty z duševní krize - Pomoc ve strachu a depresi 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 39 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Život bez pšenice: 30minutová kuchařka

Život bez pšenice: 30minutová kuchařka 26 %

Autor: William R. Davis

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 85 Kč 26 %

Naše cena: 243 Kč

Krize a krizová intervence

Krize a krizová intervence 15 %

Autor: Špatenková Naděžda, Kolektiv

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 54 Kč 15 %

Naše cena: 305 Kč

Kočka - chov, bydlení, hry

Kočka - chov, bydlení,  hry 15 %

Autor: Hüsemann Lena

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Bezlepkové recepty pro děti - 100 oblíbených receptů

Bezlepkové recepty pro děti - 100 oblíbených receptů 15 %

Autor: Susanne Weimer-Koschera

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Klíče k řešení v krátké terapii

Klíče k řešení v krátké terapii 15 %

Autor: Steve Shazer

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Vaše zdravá kočka

Vaše zdravá kočka 26 %

Autor: Eva Kadlecová

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 33 Kč 26 %

Naše cena: 96 Kč

Dědečku, ještě vyprávěj + CD mp3

Dědečku, ještě vyprávěj + CD mp3 20 %

Autor: Ladislav Špaček

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 58 Kč 20 %

Naše cena: 231 Kč

Jak být milejší - Zdravé emoce prakticky a jednoduše

Jak být milejší - Zdravé emoce prakticky a jednoduše 15 %

Autor: Karel Nešpor

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Nová maturita - český jazyk a literatura - Soubor testových úloh pro společnou část nové maturitní…

Nová maturita - český jazyk a literatura - Soubor testových úloh pro společnou část nové maturitní zkoušky 20 %

Autor: Stanislav Bendl

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 79 Kč

Koncept kontinua - Hledání ztraceného štěstí pro nás a naše děti

Koncept kontinua - Hledání ztraceného štěstí pro nás a naše děti 20 %

Autor: Jean Liedloffová

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Projektivní metody v psychologické diagnostice

Projektivní metody v psychologické diagnostice 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 52 Kč 15 %

Naše cena: 297 Kč

Asertivitou proti stresu - 2., přepracované a doplněné vydání

Asertivitou proti stresu - 2., přepracované a doplněné vydání 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout

Syndrom vyhoření a jak jej zvládnout 15 %

Autor: Stock Christian

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Jak přežít s hyperaktivitou a poruchami pozornosti - Rádce pro děti s ADHD a ADD

Jak přežít s hyperaktivitou a poruchami pozornosti - Rádce pro děti s ADHD a ADD 15 %

Autor: John F. Taylor

Běžná cena: 215 Kč

Ušetříte: 32 Kč 15 %

Naše cena: 183 Kč

Trénink slovní sebeobrany - Jak pohotově najít správná slova v každé situaci

Trénink slovní sebeobrany - Jak pohotově najít správná slova v každé situaci 15 %

Autor: Nöllke Matthias

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Odpojený muž - Jak technologie připravuje muže o mužství a co s tím

Odpojený muž - Jak technologie připravuje muže o mužství a co s tím 15 %

Autor: Zimbardo Philip, Coulombová Nikita D.

Běžná cena: 459 Kč

Ušetříte: 69 Kč 15 %

Naše cena: 390 Kč

Proč Einstein nenosil ponožky - Jak zdánlivě nepodstatné věci ovlivňují naše myšlení

Proč Einstein nenosil ponožky - Jak zdánlivě nepodstatné věci ovlivňují naše myšlení 15 %

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 54 Kč 15 %

Naše cena: 305 Kč

Diagnostika a terapie duševních poruch (2. přepracované vydání)

Diagnostika a terapie duševních poruch (2. přepracované vydání) 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 105 Kč 15 %

Naše cena: 594 Kč

Psychosomatická prvouka

Psychosomatická prvouka 25 %

Autor: Honzák Radkin

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 87 Kč 25 %

Naše cena: 261 Kč

Zdravotnická praxe a právo. Praktická příručka

Zdravotnická praxe a právo. Praktická příručka 16 %

Autor: Sovová Olga

Běžná cena: 466 Kč

Ušetříte: 75 Kč 16 %

Naše cena: 391 Kč

Sny jako zdroj sebepoznání - Jak využít sny k osobnímu rozvoji

Sny jako zdroj sebepoznání - Jak využít sny k osobnímu rozvoji 15 %

Autor: Marta Helingerová

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 34 Kč 15 %

Naše cena: 195 Kč

Nenávidím tě, neopouštěj mě! - Zvládání hraniční poruchy osobnosti

Nenávidím tě, neopouštěj mě! - Zvládání hraniční poruchy osobnosti 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 55 Kč 15 %

Naše cena: 314 Kč

Jak žít s neurózou - O neurotických poruchách a jejich zvládání

Jak žít s neurózou - O neurotických poruchách a jejich zvládání 26 %

Autor: Stanislav Kratochvíl

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 162 Kč

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie 15 %

Autor: Wolf Doris

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 40 Kč 15 %

Naše cena: 229 Kč

Cesta nespoutané ženy - Průvodce ženy světem mužů, sexu a nejhlubších rozkoší lásky

Cesta nespoutané ženy - Průvodce ženy světem mužů, sexu a nejhlubších rozkoší lásky 24 %

Autor: David Deida

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Online závislosti

Online závislosti 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Jak prokouknout druhé lidi - Příručka bývalého experta FBI

Jak prokouknout druhé lidi - Příručka bývalého experta FBI 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Psychologie obětí trestných činů

Psychologie obětí trestných činů 15 %

Autor: Martina Velikovská

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Jak si správně přát - karty

Jak si správně přát - karty 24 %

Autor: Pierre Franckh

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 174 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele