Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Běhání

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 10.08.2012
Formát: 14×21 cm, 192 stran 192 stran

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 186 Kč ( 169 Kč bez DPH)
Ušetříte 13 Kč (7%)
Běžná cena 199 Kč
Dostupnost:

Anotace

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-3934-2
  • EAN: 9788024739342

Publikace od stejného autora

Běh na lyžích - trénujeme s Kateřinou Neumannovou

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání

Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 13 Kč 15 %

Naše cena: 76 Kč

Běh na lyžích - 2., doplněné vydání

Obrázek produktu neni k dispozici 14 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 7 Kč 14 %

Naše cena: 42 Kč

Tréninkový deník - druhé vydání

Tréninkový deník - druhé vydání 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Běhání

Autor: Aleš Tvrzník

Běžná cena: 95 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 89 Kč

Jogging

Autor: Aleš Tvrzník

Běžná cena: 95 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 89 Kč

Běh na lyžích

Autor: Libor Soumar

Běžná cena: 95 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 89 Kč

Běhání

Autor: Aleš Tvrzník

Běžná cena: 95 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 89 Kč

Běh na lyžích

Autor: Libor Soumar

Běžná cena: 95 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 89 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů 15 %

Autor: Alter Michael J.

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Škorpilova škola běhání

Škorpilova škola běhání 20 %

Autor: Miloš Škorpil

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Divadlo Járy Cimrmana - Hry a semináře

Divadlo Járy Cimrmana - Hry a semináře 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 590 Kč

Ušetříte: 118 Kč 20 %

Naše cena: 472 Kč

Kouzelný hrad – Výprava do podzemí

Kouzelný hrad – Výprava do podzemí 26 %

Autor: Thomas Brezina

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 38 Kč 26 %

Naše cena: 111 Kč

Chorvatština (nejen) pro samouky + klíč + 2CD

Chorvatština (nejen) pro samouky + klíč + 2CD 28 %

Autor: Hana Jirásková

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 196 Kč 28 %

Naše cena: 503 Kč

Zmizelá Praha - Nádraží a železniční tratě - Zaniklé, proměněné a ohrožené stavby

Zmizelá Praha - Nádraží a železniční tratě - Zaniklé, proměněné a ohrožené stavby 20 %

Autor: Kateřina Bečková

Běžná cena: 360 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 288 Kč

Přejte si jednoduše den za dnem

Přejte si jednoduše den za dnem 24 %

Autor: Pierre Franckh

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 86 Kč 24 %

Naše cena: 273 Kč

Rollfit aneb Rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Rollfit aneb Rolujeme a cvičíme s pěnovými válci 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Němčina pro lékaře - Manuál pro praxi

Němčina pro lékaře - Manuál pro praxi 15 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 749 Kč

Ušetříte: 112 Kč 15 %

Naše cena: 637 Kč

Technika masáže v rehabilitaci - Překlad 19. vydání

Technika masáže v rehabilitaci - Překlad 19. vydání 15 % Doprava zdarma

Autor: Storck Ulrich

Běžná cena: 529 Kč

Ušetříte: 79 Kč 15 %

Naše cena: 450 Kč

Emoce a interpersonální vztahy

Emoce a interpersonální vztahy 15 %

Autor: Slaměník Ivan

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací 15 % Předprodej

Autor: Bursová Marta

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci

110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari 26 %

Autor: Robin S. Sharma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Psychická a fyzická odolnost

Psychická a fyzická odolnost 19 %

Autor: Alexander Stiwell

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 38 Kč 19 %

Naše cena: 161 Kč

Léčivé rostliny 1. - jejich vlastnosti, účinky a použití - Čechy a Morava

Léčivé rostliny 1. - jejich vlastnosti, účinky a použití - Čechy a Morava 22 %

Autor: Valdemar Grešík

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Vyhrajte boj o štíhlé tělo

Vyhrajte boj o štíhlé tělo 20 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 295 Kč

Letopisy Narnie - komplet - 3. vydání

Letopisy Narnie - komplet - 3. vydání 25 %

Autor: C. S. Lewis

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 152 Kč 25 %

Naše cena: 447 Kč

Prázdné křeslo

Prázdné křeslo 20 %

Autor: Jeffery Deaver

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Červenka

Červenka 25 %

Autor: Jo Nesbo

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 94 Kč 25 %

Naše cena: 275 Kč

Horolezec Leopold Sulovský - Otevřená výpověď prvního Čecha na nejvyšší hoře světa

Horolezec Leopold Sulovský - Otevřená výpověď prvního Čecha na nejvyšší hoře světa 24 %

Autor: Daniel Krzywon

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 24 Kč 24 %

Naše cena: 75 Kč

Cvičení dětí s rodiči

Cvičení dětí s rodiči 15 %

Autor: Uhrová Radomíra

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Cvičení pro radost - 4 týdny v pohybu

Cvičení pro radost - 4 týdny v pohybu 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Sportovní střelba z pistole

Sportovní střelba z pistole 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 67 Kč 26 %

Naše cena: 192 Kč

Snowboarding - čtvrté, upravené vydání

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Krátké hry pro dlouhé chvíle

Krátké hry pro dlouhé chvíle 20 %

Autor: Nanon Gardinová

Běžná cena: 207 Kč

Ušetříte: 41 Kč 20 %

Naše cena: 166 Kč

Nohy - Budování objemu stehen!

Nohy - Budování objemu stehen! 26 %

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 23 Kč 26 %

Naše cena: 66 Kč

Perfektní domácí trénink

Perfektní domácí trénink 15 %

Autor: Miessner Wolfgang

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Fotbalový trenér - základní průvodce tréninkem

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 43 Kč 15 %

Naše cena: 246 Kč

Brazilské džúdžucu - technika pro pokročilé

Brazilské džúdžucu - technika pro pokročilé 22 %

Autor: Gurgel Fabio

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 48 Kč 22 %

Naše cena: 172 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele