Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Body Book - Zákon hladu, svědomí vnitřní síly a jiné způsoby, jak milovat své úžasné tělo

(40x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 08.10.2014
Formát: 1x kniha (vázaná) 304 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 365 Kč ( 332 Kč bez DPH)
Ušetříte 83 Kč (19%)
Běžná cena 448 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dlouhý, šťastný a hlavně zdravý život.
V úvodu knihy se Cameron věnuje výživě a vysvětluje, proč není třeba bát se hladu – ženy by se naopak měly naučit naslouchat svým přirozeným instinktům a dodávat svému tělu zdravou, nutričně bohatou a vyváženou stravu. Se správným jídelníčkem úzce souvisí i potřeba pravidelného tělesného pohybu. Mnohé ženy však pohybovou aktivitu považují pouze za prostředek ke snížení váhy či zpevnění postavy, a neuvědomují si, že pokud chceme být psychicky a mentálně zdraví, musíme se hýbat. A navíc je pohyb osvědčenou prevencí celé řady vážných onemocnění. Důležité je vybrat si tu nejvhodnější sportovní aktivitu a docílit toho, aby se člověk díky sportování cítil (a vypadal) co nejlépe.
Chcete-li mít zdravé a krásné tělo, musíte se v první řadě dozvědět spoustu užitečných informací o tom, jak vůbec lidský organismus funguje a co k tomu potřebuje, a poté všechny tyto znalosti úspěšně převést do každodenního života – musíte proměnit teorii v praxi. A velkým povzbuzením pro vás bude to, že i Cameron kdysi trápila špatná pleť, nehezká postava a prachmizerná kondice. V její knize najdete všechno, co musíte vědět, aby vaše cesta za krásnou postavou a spokojeným duchem byla úspěšná. Vzhůru k lepším a hezčím zítřkům!

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788074626586

Publikace od stejného autora

Body Book

Autor: Cameron Diaz

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 17 Kč 6 %

Naše cena: 271 Kč

Longevity Book

Longevity Book 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 448 Kč

Ušetříte: 108 Kč 24 %

Naše cena: 340 Kč

Body Book

Autor: Cameron Diaz

Běžná cena: 363 Kč

Ušetříte: 36 Kč 10 %

Naše cena: 327 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Životospráva ženy po čtyřicítce

Životospráva ženy po čtyřicítce 26 %

Autor: Marlisa Szwillus

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Longevity Book

Longevity Book 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 448 Kč

Ušetříte: 108 Kč 24 %

Naše cena: 340 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Konec prokrastinace

Konec prokrastinace 26 %

Autor: Petr Ludwig

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími…

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami 25 % Předprodej

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Francouzky neztrácejí šmrnc

Francouzky neztrácejí šmrnc 20 % Doprava zdarma

Autor: Jamie Cat Callan

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Dívka ve vlaku

Dívka ve vlaku 20 % Doprava zdarma

Autor: Paula Hawkins

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Zánět - Skrytý zabiják

Zánět - Skrytý zabiják 22 %

Autor: David Frej

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Život bez pšenice

Život bez pšenice 26 %

Autor: William R. Davis

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Babičko, vyprávěj - Kniha pro uchování vzpomínek

Babičko, vyprávěj - Kniha pro uchování vzpomínek 20 %

Autor: Monika Kopřivová

Běžná cena: 490 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 390 Kč

Vyjmenovaná slova

Vyjmenovaná slova 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Madame Chic aneb Co všechno jsem se naučila v Paříži

Madame Chic aneb Co všechno jsem se naučila v Paříži 20 %

Autor: Jennifer L. Scott

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Seriously I'm Kidding

Autor: Ellen Degeneres

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 20 Kč 10 %

Naše cena: 179 Kč

Karolína, domácí kuchařka - Štěstí z kuchyně

Karolína, domácí kuchařka - Štěstí z kuchyně 26 %

Autor: Karolína Kamberská

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Little Red Riding Hood (My First Fairy Tales)

Autor: Aplerin, M.

Běžná cena: 201 Kč

Ušetříte: 20 Kč 10 %

Naše cena: 181 Kč

Bridget Jonesová: Láskou šílená

Bridget Jonesová: Láskou šílená 26 %

Autor: Helen Fielding

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 89 Kč 26 %

Naše cena: 260 Kč

Tvoje strava je tvůj osud

Tvoje strava je tvůj osud 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 89 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

MAGICAL STORIES FOR LITTLE CHILDREN

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 357 Kč

Ušetříte: 36 Kč 10 %

Naše cena: 321 Kč

Právo cenných papírů

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 690 Kč

Ušetříte: 69 Kč 10 %

Naše cena: 621 Kč

Nemoc jako symbol - Příručka pro výklad příznaků psychosomatických chorob a jejich řešení

Nemoc jako symbol - Příručka pro výklad příznaků psychosomatických chorob a jejich řešení 25 %

Autor: Ruediger Dahlke

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 99 Kč 25 %

Naše cena: 290 Kč

Předložky v angličtině

Předložky v angličtině 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari 26 %

Autor: Robin S. Sharma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Záložka – Anglická nepravidelná slovesa

Záložka – Anglická nepravidelná slovesa 13 %

Autor: Petr Kupka

Běžná cena: 15 Kč

Ušetříte: 2 Kč 13 %

Naše cena: 13 Kč

Dědečku, vyprávěj - Kniha pro uchování vzpomínek

Dědečku, vyprávěj - Kniha pro uchování vzpomínek 20 %

Autor: Monika Kopřivová

Běžná cena: 490 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 390 Kč

Umění francouzské kuchyně

Umění francouzské kuchyně 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 598 Kč

Ušetříte: 155 Kč 26 %

Naše cena: 443 Kč

Mnich, který prodal své Ferrari

Mnich, který prodal své Ferrari 26 %

Autor: Robin Sharma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Léčebný kód

Léčebný kód 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 64 Kč 22 %

Naše cena: 225 Kč

Tabulky časování anglických sloves

Tabulky časování anglických sloves 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Snadno & rychle

Snadno & rychle 15 %

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti

Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti 26 %

Autor: Ransom Riggs

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 90 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele