Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Chci spát

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: česky
Publikováno: 10.11.2017
Formát: 144 stran

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 219 Kč ( 199 Kč bez DPH)
Ušetříte 30 Kč (12%)
Běžná cena 249 Kč
Dostupnost:

Anotace

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku?
Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788075493088

Publikace od stejného autora

Chci si zorganizovat život

Chci si zorganizovat život 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Harriet Griffeyová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Chci žít bez stresu

Chci žít bez stresu 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Harriet Griffeyová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Lobkowiczové: Popel jsem a popel budu

Lobkowiczové: Popel jsem a popel budu 20 % Doprava zdarma

Autor: Pavel Juřík

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

25 typů lidí - Jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat (3., rozšířené vydání)

25 typů lidí - Jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat (3., rozšířené vydání) 15 %

Autor: František Bělohlávek

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Syndrom vyhoření - V práci i osobním životě

Syndrom vyhoření - V práci i osobním životě 23 %

Autor: Angelika Kallwass

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 50 Kč 23 %

Naše cena: 169 Kč

Hlubiny přítomnosti

Hlubiny přítomnosti 20 %

Autor: Hana Hájková

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 44 Kč 20 %

Naše cena: 176 Kč

Zraněné dětství - Vliv rodiného traumatu na onemocnění v dospívání

Zraněné dětství - Vliv rodiného traumatu na onemocnění v dospívání 27 %

Autor: Robin Karr-Morse

Běžná cena: 339 Kč

Ušetříte: 92 Kč 27 %

Naše cena: 247 Kč

Mé dítě si věří

Mé dítě si věří 23 %

Autor: Anne Bacus

Běžná cena: 207 Kč

Ušetříte: 48 Kč 23 %

Naše cena: 159 Kč

Cesta pravého muža /slovensky/

Cesta pravého muža /slovensky/ 20 %

Autor: David Deida

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 238 Kč

Výchova dívek

Výchova dívek 23 %

Autor: Gisela Preuschoffová

Běžná cena: 235 Kč

Ušetříte: 54 Kč 23 %

Naše cena: 181 Kč

Zákony života platné pro celý svět

Zákony života platné pro celý svět 20 %

Autor: Sir John Templeton

Běžná cena: 340 Kč

Ušetříte: 68 Kč 20 %

Naše cena: 272 Kč

Když duše bolí - Další příběhy z deníku psychoterapeutky

Když duše bolí - Další příběhy z deníku psychoterapeutky 26 %

Autor: Zuzana Peterová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Velký skok - 7 kroků k životu naplněnému láskou, štěstím, úspěchy a bohatstvím

Velký skok - 7 kroků k životu naplněnému láskou, štěstím, úspěchy a bohatstvím 20 %

Autor: Suzy Greaves

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari 26 %

Autor: Robin S. Sharma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Trénink koncentrace

Trénink koncentrace 23 %

Autor: Beyer Günther

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 56 Kč 23 %

Naše cena: 189 Kč

Proč chytré děti dostávají špatné známky-Co rodiče potřebují vědět a co mají dělat - Co rodiče…

Proč chytré děti dostávají špatné známky-Co rodiče potřebují vědět a co mají dělat - Co rodiče potřebují vědět a co mají dělat 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 48 Kč 25 %

Naše cena: 141 Kč

Psychologie náboženství a spirituality

Psychologie náboženství a spirituality 23 %

Autor: Pavel Říčan

Běžná cena: 447 Kč

Ušetříte: 103 Kč 23 %

Naše cena: 344 Kč

Respektovat a být respektován

Respektovat a být respektován 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Hnízda snění

Hnízda snění 20 %

Autor: Marie Langerová

Běžná cena: 264 Kč

Ušetříte: 53 Kč 20 %

Naše cena: 211 Kč

Schopnost milovat

Schopnost milovat 23 %

Autor: Fritz Riemann

Běžná cena: 187 Kč

Ušetříte: 43 Kč 23 %

Naše cena: 144 Kč

Chvála pomalosti - Když se věci dějí moc rychle, nikdo si nemůže být ničím jistý. Milan Kundera

Chvála pomalosti - Když se věci dějí moc rychle, nikdo si nemůže být ničím jistý. Milan Kundera 26 %

Autor: Carl Honoré

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Kódy podvědomí

Kódy podvědomí 24 %

Autor: Roman Fad

Běžná cena: 228 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 173 Kč

Život jako hra na osmnáct jamek - Příběhy z golfového greenu

Život jako hra na osmnáct jamek - Příběhy z golfového greenu 23 %

Autor: Thomas Moore

Běžná cena: 325 Kč

Ušetříte: 75 Kč 23 %

Naše cena: 250 Kč

Úvod do neštěstí

Úvod do neštěstí 24 %

Autor: Paul Watzlawick

Běžná cena: 185 Kč

Ušetříte: 44 Kč 24 %

Naše cena: 141 Kč

Tělesné postižení jako fenomén i životní realita - Diskurzivní pohledy na tělo, tělesnost, pohyb,…

Tělesné postižení jako fenomén i životní realita - Diskurzivní pohledy na tělo, tělesnost, pohyb, člověka a tělesné postižení 23 %

Autor: Libor Novosad

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 60 Kč 23 %

Naše cena: 199 Kč

Drobnomalby

Drobnomalby 20 %

Autor: Renáta Schubertová

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 26 Kč 20 %

Naše cena: 103 Kč

Jak prokouknout druhé lidi - CD - Příručka bývalého experta FBI

Jak prokouknout druhé lidi - CD - Příručka bývalého experta FBI 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 600 Kč

Ušetříte: 120 Kč 20 %

Naše cena: 480 Kč

Láska a sexualita v trvalém vztahu

Láska a sexualita v trvalém vztahu 23 %

Autor: Yvon Dallaire

Běžná cena: 207 Kč

Ušetříte: 48 Kč 23 %

Naše cena: 159 Kč

Pečuj o své démony - Starobylá moudrost pro vyřešení vnitřního konfliktu

Pečuj o své démony - Starobylá moudrost pro vyřešení vnitřního konfliktu 26 %

Autor: Tsultrim Allione

Běžná cena: 325 Kč

Ušetříte: 85 Kč 26 %

Naše cena: 240 Kč

V zajetí jídla - Co znamenají naše nutkavé chutě a jak je překonat

V zajetí jídla - Co znamenají naše nutkavé chutě a jak je překonat 24 %

Autor: Doreen Virtue

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 84 Kč 24 %

Naše cena: 265 Kč

Mozek a jeho tajemství - aneb Pátrání neurologů po tom, co nás činí lidmi

Mozek a jeho tajemství - aneb Pátrání neurologů po tom, co nás činí lidmi 20 %

Autor: V.s. Ramachandran

Běžná cena: 487 Kč

Ušetříte: 97 Kč 20 %

Naše cena: 390 Kč

Dost dobří rodiče - aneb Drobné chyby ve výchově dovoleny

Dost dobří rodiče - aneb Drobné chyby ve výchově dovoleny 23 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 205 Kč

Ušetříte: 47 Kč 23 %

Naše cena: 158 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele