Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Hlavu vzhůru - Malá kniha o přežití. Rychlá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě

(4x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 05.09.2011
Formát: 18×16 cm, 40 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 130 Kč ( 118 Kč bez DPH)
Ušetříte 9 Kč (6%)
Běžná cena 139 Kč
Na prodejně: (za běžnou cenu)
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit.Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-4057-7
  • EAN: 9788024740577

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Odvahu! - Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a panice

Odvahu! - Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a panice 15 %

Autor: Croos–Müller Claudia

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 21 Kč 15 %

Naše cena: 118 Kč

Sladké sny! - Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách

Sladké sny! - Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách 15 %

Autor: Croos–Müller Claudia

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Mějte se rádi! - Okamžitá pomoc při soužení, zlomeném srdci a jiných nepříjemnostech

Mějte se rádi! - Okamžitá pomoc při soužení, zlomeném srdci a jiných nepříjemnostech 15 %

Autor: Croos-Müller Claudia

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Lunární kalendář Krásné paní 2018

Lunární kalendář Krásné paní 2018 24 %

Autor: Žofie Kanyzová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

To zvládnu! - Zvyšte svou psychickou odolnost

To zvládnu! - Zvyšte svou psychickou odolnost 15 %

Autor: Jutta Heller

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Myšlenkové mapy pro děti-Rychlá cesta k úspěchu nejen ve škole - Rychlá cesta k úspěchu nejen ve…

Myšlenkové mapy pro děti-Rychlá cesta k úspěchu nejen ve škole - Rychlá cesta k úspěchu nejen ve škole 25 %

Autor: Tony Buzan

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Probouzení tygra - léčení traumatu

Probouzení tygra - léčení traumatu 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 295 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 218 Kč

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla 20 %

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Draka je lepší pozdravit aneb o etiketě - Základy slušného chování pro malé děti v krátkých…

Draka je lepší pozdravit aneb o etiketě - Základy slušného chování pro malé děti v krátkých pohádkách a verších 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Dětské relaxační karty

Dětské relaxační karty 26 %

Autor: Helen Purperhart

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Motocykly - 40 legendárních modelů

Motocykly - 40 legendárních modelů 20 %

Autor: Andrea Rapelli

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Svatojakubská cesta - Putování po nebezké stezce

Svatojakubská cesta - Putování po nebezké stezce 20 %

Autor: Carmen Rohrbach

Běžná cena: 273 Kč

Ušetříte: 55 Kč 20 %

Naše cena: 218 Kč

Řeč emocí - Co se vám emoce snaží říct

Řeč emocí - Co se vám emoce snaží říct 26 %

Autor: Karla Mclaren

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Respektovat a být respektován

Respektovat a být respektován 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 345 Kč

Ušetříte: 90 Kč 26 %

Naše cena: 255 Kč

Hadrový panák

Hadrový panák 20 % Doprava zdarma

Autor: Daniel Cole

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Z dětských mudrosloví - Specifické znaky dětské mluvy

Z dětských mudrosloví - Specifické znaky dětské mluvy 24 %

Autor: Blanka Strašíková

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 20 Kč 24 %

Naše cena: 65 Kč

Děti a emoce

Děti a emoce 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 89 Kč 26 %

Naše cena: 260 Kč

Trauma očima dítěte

Trauma očima dítěte 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 395 Kč

Ušetříte: 103 Kč 26 %

Naše cena: 292 Kč

Prevence traumatu u dětí - Průvodce k obnovení důvěry, vitality a odolnosti

Prevence traumatu u dětí - Průvodce k obnovení důvěry, vitality a odolnosti 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 355 Kč

Ušetříte: 92 Kč 26 %

Naše cena: 263 Kč

Jak přežít, když si nevěřím - Pomocník k budování sebeúcty a vnitřní síly

Jak přežít, když si nevěřím - Pomocník k budování sebeúcty a vnitřní síly 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 215 Kč

Ušetříte: 32 Kč 15 %

Naše cena: 183 Kč

Hobiti - Zábavná karetní hra pro všechny generace

Hobiti - Zábavná karetní hra pro všechny generace 24 %

Běžná cena: 195 Kč

Ušetříte: 47 Kč 24 %

Naše cena: 148 Kč

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari

Kdo bude plakat, až tady nebudeš - Sto lekcí od Mnicha, který prodal své ferrari 26 %

Autor: Robin S. Sharma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Rak - vašich 12 neodolatelných vlastností

Rak - vašich 12 neodolatelných vlastností 20 %

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 28 Kč 20 %

Naše cena: 111 Kč

Poselství

Poselství 20 %

Autor: Jiřina Greplová

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 38 Kč 20 %

Naše cena: 151 Kč

Sára. Kniha třetí - Mluvící sova je poklad

Sára. Kniha třetí - Mluvící sova je poklad 24 %

Autor: Ester Hicks , Jerry Hicks

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

O důvěře ve vlastní osud - Ďábel se třemi zlatými vlasy

O důvěře ve vlastní osud - Ďábel se třemi zlatými vlasy 20 %

Autor: Verena Kastová

Běžná cena: 262 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 210 Kč

Atlas strašidel - Atlas výskytu domácích strašidel v Čechách, na Moravě a ve Slezsku pro odbornou,…

Atlas strašidel - Atlas výskytu domácích strašidel v Čechách, na Moravě a ve Slezsku pro odbornou, širokou i dlouhou veřejnost 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 25 Kč 25 %

Naše cena: 74 Kč

Problémové chování u lidí s mentální retardací a autismem - Popisy, postupy a doporučení jak…

Problémové chování u lidí s mentální retardací a autismem - Popisy, postupy a doporučení jak zasáhnout 15 %

Autor: Richard Emerson

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Současné směry v české psychoterapii - Rozhovory s významnými psychoterapeuty

Současné směry v české psychoterapii - Rozhovory s významnými psychoterapeuty 26 %

Autor: Michaela Andrlová

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 199 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Může se hodit…

Proč nakoupit u nás?

  • 171 312
    titulů v katalogu
  • 3 946
    nakladatelů v katalogu
  • 7 846
    ukázek z knih
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4

Přihlášení uživatele