Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Krásné nohy za 30 dní

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: česky
Publikováno: 23.10.2017
Formát: 112 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 175 Kč ( 159 Kč bez DPH)
Ušetříte 24 Kč (12%)
Běžná cena 199 Kč
Na prodejně: (za běžnou cenu)
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788075493866

Publikace od stejného autora

Pevné břicho za 30 dní

Pevné břicho za 30 dní 20 % Doprava zdarma

Autor: Brigitte Engammare

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Pevné břicho za 30 dní

Pevné břicho za 30 dní 20 % Doprava zdarma

Autor: Brigitte Engammare

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Italské jednohubky

Italské jednohubky 20 %

Autor: Marta Kučíková

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Barca: oficiální ilustrovaná historie FC Barcelona - FC Barcelona – víc než klub - FC Barcelona –…

Barca: oficiální ilustrovaná historie FC Barcelona - FC Barcelona – víc než klub - FC Barcelona – víc než klub 25 %

Autor: Guillem Balague

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

120 cvičení pro dobrou postavu - 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut

120 cvičení pro dobrou postavu - 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut 15 %

Autor: Lydie Raisin

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 208 Kč

Vy jste placebo - Na stavu mysli záleží

Vy jste placebo - Na stavu mysli záleží 22 %

Autor: Joe Dispenza

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 86 Kč 22 %

Naše cena: 303 Kč

Zbavte se zvyku být sami sebou - Jak se zbavit starého způsobu myšlení a vytvořit si novou mysl

Zbavte se zvyku být sami sebou - Jak se zbavit starého způsobu myšlení a vytvořit si novou mysl 20 %

Autor: Joe Dispenza

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 287 Kč

Dalajlamova kočka

Dalajlamova kočka 24 %

Autor: David Michie

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 174 Kč

Nebojte se jídla

Nebojte se jídla 20 % Doprava zdarma

Autor: Svetlana Bronnikova

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Doba jedová 4 - Hormony

Doba jedová 4 - Hormony 26 %

Autor: Sherrill Sellman

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 75 Kč 26 %

Naše cena: 214 Kč

Sněhulák

Sněhulák 25 %

Autor: Jo Nesbo

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Najděte si svého marťana - ...co jste vždycky chtěli vědět o psychologii, ale ve škole vám to…

Najděte si svého marťana - ...co jste vždycky chtěli vědět o psychologii, ale ve škole vám to neřekli 20 %

Autor: Marek Herman

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Manuální lymfodrenáž podle dr. Voddera - Praktický průvodce

Manuální lymfodrenáž podle dr. Voddera - Praktický průvodce 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Broučci na pouti

Broučci na pouti 26 %

Autor: Hana Vrbová

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 18 Kč 26 %

Naše cena: 51 Kč

Anatomie těla v pohybu

Anatomie těla v pohybu 20 %

Autor: Theodore Dimon

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 207 Kč

Příběhy včelích medvídků

Příběhy včelích medvídků 23 %

Autor: Eva Košlerová

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 23 Kč 23 %

Naše cena: 76 Kč

Nohy - obraz naší duše - aneb Jak chodidla zrcadlí naši duši

Nohy - obraz naší duše - aneb Jak chodidla zrcadlí naši duši 24 %

Autor: Ann Gadd

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 69 Kč 24 %

Naše cena: 219 Kč

Lunární kalendář Krásné paní 2018

Lunární kalendář Krásné paní 2018 24 %

Autor: Žofie Kanyzová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Peppa - 100 samolepek s omalovánkovými listy

Peppa - 100 samolepek s omalovánkovými listy 27 %

Běžná cena: 79 Kč

Ušetříte: 21 Kč 27 %

Naše cena: 58 Kč

Kalendář nástěnný 2018 - Provence 300x300

Kalendář nástěnný 2018 - Provence 300x300 25 %

Běžná cena: 156 Kč

Ušetříte: 39 Kč 25 %

Naše cena: 117 Kč

Moje první auta - Omalovánky

Moje první auta - Omalovánky 26 %

Běžná cena: 19 Kč

Ušetříte: 5 Kč 26 %

Naše cena: 14 Kč

Co si dnes vezmu na sebe?

Co si dnes vezmu na sebe? 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Deníček moderního fotra aneb Proč by muži neměli mít děti

Deníček moderního fotra aneb Proč by muži neměli mít děti 20 % Doprava zdarma

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Labyrint pohybu

Labyrint pohybu 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 238 Kč

Vychytávky Ládi Hrušky

Vychytávky Ládi Hrušky 85 % Doprava zdarma

Autor: Láďa Hruška

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 170 Kč 85 %

Naše cena: 29 Kč

Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť…

Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu 24 % Novinka

Autor: Margit Slimáková

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 303 Kč

Jídlo na prvním místě (2., aktualizované vydání)

Jídlo na prvním místě (2., aktualizované vydání) 22 %

Autor: Dallas Hartwig Melissa Hartwig

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 72 Kč 22 %

Naše cena: 257 Kč

Školní atlas světa

Školní atlas světa 20 %

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Jiná Gabriela Koukalová

Jiná Gabriela Koukalová 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Omalovánky - Z celého srdce

Omalovánky - Z celého srdce 88 % Doprava zdarma

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 220 Kč 88 %

Naše cena: 29 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele