Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Krásné nohy za 30 dní

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: česky
Publikováno: 23.10.2017
Formát: 112 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 175 Kč ( 159 Kč bez DPH)
Ušetříte 24 Kč (12%)
Běžná cena 199 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788075493866

Publikace od stejného autora

Pevné břicho za 30 dní

Pevné břicho za 30 dní 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Brigitte Engammare

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Pevné břicho za 30 dní

Pevné břicho za 30 dní 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Brigitte Engammare

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Najděte si svého marťana - ...co jste vždycky chtěli vědět o psychologii, ale ve škole vám to…

Najděte si svého marťana - ...co jste vždycky chtěli vědět o psychologii, ale ve škole vám to neřekli 20 %

Autor: Marek Herman

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Broučci na pouti

Broučci na pouti 26 % Novinka

Autor: Hana Vrbová

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 18 Kč 26 %

Naše cena: 51 Kč

Příběhy včelích medvídků

Příběhy včelích medvídků 23 %

Autor: Eva Košlerová

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 23 Kč 23 %

Naše cena: 76 Kč

Lunární kalendář Krásné paní 2018

Lunární kalendář Krásné paní 2018 24 % Novinka

Autor: Žofie Kanyzová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Kalendář nástěnný 2018 - Provence 300x300

Kalendář nástěnný 2018 - Provence 300x300 25 %

Běžná cena: 156 Kč

Ušetříte: 39 Kč 25 %

Naše cena: 117 Kč

Co si dnes vezmu na sebe?

Co si dnes vezmu na sebe? 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Povídky a Nové povídky (komplet 2 knih)

Povídky a Nové povídky (komplet 2 knih) 25 %

Autor: Zdeněk Svěrák

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Deníček moderního fotra aneb Proč by muži neměli mít děti

Deníček moderního fotra aneb Proč by muži neměli mít děti 20 % Doprava zdarma

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Italské jednohubky

Italské jednohubky 20 % Novinka

Autor: Marta Kučíková

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Barca: oficiální ilustrovaná historie FC Barcelona - FC Barcelona – víc než klub - FC Barcelona –…

Barca: oficiální ilustrovaná historie FC Barcelona - FC Barcelona – víc než klub - FC Barcelona – víc než klub 25 % Novinka

Autor: Guillem Balague

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

120 cvičení pro dobrou postavu - 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut

120 cvičení pro dobrou postavu - 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut 22 %

Autor: Lydie Raisin

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 54 Kč 22 %

Naše cena: 191 Kč

Vy jste placebo - Na stavu mysli záleží

Vy jste placebo - Na stavu mysli záleží 22 %

Autor: Joe Dispenza

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 86 Kč 22 %

Naše cena: 303 Kč

Zbavte se zvyku být sami sebou - Jak se zbavit starého způsobu myšlení a vytvořit si novou mysl

Zbavte se zvyku být sami sebou - Jak se zbavit starého způsobu myšlení a vytvořit si novou mysl 20 %

Autor: Joe Dispenza

Běžná cena: 359 Kč

Ušetříte: 72 Kč 20 %

Naše cena: 287 Kč

Dalajlamova kočka

Dalajlamova kočka 24 %

Autor: David Michie

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 174 Kč

Plachty - Vše o seřizování plachet a takeláže - 3. vydání

Plachty - Vše o seřizování plachet a takeláže - 3. vydání 26 %

Autor: Ivar Dedekam

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Štíhlá a krásná - Program pro dokonalou postavu

Štíhlá a krásná - Program pro dokonalou postavu 20 %

Autor: Jennifer Wade

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 10 Kč 20 %

Naše cena: 39 Kč

Trénink herní přirozenosti - Kouzlo hráčského naturelu

Trénink herní přirozenosti - Kouzlo hráčského naturelu 15 %

Autor: Bukač Luděk

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Život bez hranic

Obrázek produktu neni k dispozici 20 %

Autor: Chrissie Wellingtonová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Češi na tenisových trůnech

Obrázek produktu neni k dispozici 24 %

Autor: Jaroslav Kirchner

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 84 Kč 24 %

Naše cena: 265 Kč

Sebeobrana pro každého

Sebeobrana pro každého 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 79 Kč

Formujeme si postavu

Formujeme si postavu 27 %

Autor: Chrissie Gallagher-Mundy

Běžná cena: 238 Kč

Ušetříte: 64 Kč 27 %

Naše cena: 174 Kč

Kyusho – Vitální body v bojových uměních a sebeobraně

Kyusho – Vitální body v bojových uměních a sebeobraně 15 %

Autor: Procházka Martin

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 152 Kč

Shotokan Karate Kata 1

Shotokan Karate Kata 1 25 %

Autor: Sawas Sofianidis

Běžná cena: 418 Kč

Ušetříte: 104 Kč 25 %

Naše cena: 314 Kč

Jezdecký výcvik se systémem - Drezurní a skokové lekce pro každý den

Jezdecký výcvik se systémem - Drezurní a skokové lekce pro každý den 26 %

Autor: Stefan Radloff

Běžná cena: 450 Kč

Ušetříte: 117 Kč 26 %

Naše cena: 333 Kč

Ve formě po šedesátce - Cvičení jen na 15 minut denně

Ve formě po šedesátce - Cvičení jen na 15 minut denně 23 %

Autor: Lydie Raisin

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 56 Kč 23 %

Naše cena: 189 Kč

Ve formě po porodu

Ve formě po porodu 23 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 155 Kč

Ušetříte: 36 Kč 23 %

Naše cena: 119 Kč

Viktoria Plzeň v evropské lize - Hrdinové nezapomenutelné jízdy

Viktoria Plzeň v evropské lize - Hrdinové nezapomenutelné jízdy 23 %

Autor: Viktor Steinbach

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 80 Kč 23 %

Naše cena: 268 Kč

Golf pro každého

Golf pro každého 20 %

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

Habitus hazardního hráče

Habitus hazardního hráče 27 %

Autor: Michal Horáček

Běžná cena: 339 Kč

Ušetříte: 92 Kč 27 %

Naše cena: 247 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele