Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Najděte své ideální zdraví! - Jak spokojeně, šťastně a zdravě žít do 90 let či ještě déle

(1x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 20.08.2014
Formát: brožovaná; 145 x 210mm; 216 stran kniha
Cena: 213 Kč ( 194 Kč bez DPH)
Ušetříte 36 Kč (14%)
Běžná cena 249 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

KZ0226 POKEC „Po přečtení této knihy jsem si uvědomil, že mám konečně dost síly na to, abych převzal kontrolu nad svým zdravím a žil ten druh zábavného a naplňujícího života, jaký jsem si vždycky představoval, když jsem byl mladší. Dr. Andersen mi nekázal, neobviňoval mě, ani mi neříkal, co mám dělat. Místo toho napsal knihu tak, jako by promlouval přímo ke mně, bez odsuzování, jako pomocník, partner a odborný poradce, takže mi poskytl dost sebedůvěry k tomu, abych si uvědomil, že nejsem sám ve své snaze o dosažení správných zdravých návyků.“ - Seymour Schachter, ilustrátor Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví? Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu. Naleznete konkrétní cvičení, které buduje svaly, čímž zpevníte tělo a usnadníte si hubnutí, zrychlíte metabolismus a zvýšíte své spalování. Uvědomíte si nutnost pozitivního myšlení, udržování dobrých vztahů s lidmi, nezbytnost dobrého zaměstnání, které vás naplňuje. Zlepšíte kvalitu svého spánku, vytvoříte si uklidňující a bezpečný domov… A dále v knize naleznete mnoho dalších, ne vždy samozřejmých, rad. Dr. Wayne Scott Andersen, jeden z předních světových odborníků na výživu a zvládání životního stylu, jehož nenasytná touha po tom, doopravdy pomoci lidem vytvořit si ve svých životech zdraví, ho uvedla do pozice jakéhosi revolučního vůdce v oblasti zdraví. Na rozdíl od odborníků zaměřených na choroby a jejich prevenci je přístup dr. Andersena inovativní v tom, že propaguje reálné, každodenní způsoby, jak pomoci lidem prolomit logistické a psychické bariéry, které jim zabraňují v optimalizaci jejich zdraví.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026404866

Publikace od stejného autora

Najděte své ideální zdraví!

Autor: Wayne Scott Andersen

Naše cena: 133 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Společenské vědy pro střední školy 3 (učebnice) - 2. vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 187 Kč

Kuchařka pro (úplné) začátečníky

Autor: Klečková Helena

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 21 Kč 14 %

Naše cena: 128 Kč

Matematika pro gymnázia - Analytická geometrie

Autor: L.boček - M.kočandrle

Běžná cena: 130 Kč

Ušetříte: 12 Kč 9 %

Naše cena: 118 Kč

Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 9 Kč 18 %

Naše cena: 40 Kč

Matematika pro gymnázia - Stereometrie

Autor: E.pomykalová

Běžná cena: 130 Kč

Ušetříte: 12 Kč 9 %

Naše cena: 118 Kč

Matematika pro gymnázia - Kombinatorika, pravděpodobnost a statistika

Autor: E.calda - V.dupač

Běžná cena: 127 Kč

Ušetříte: 13 Kč 10 %

Naše cena: 114 Kč

Fyzika pro gymnázia - Fyzika mikrosvěta

Autor: I.štoll

Běžná cena: 135 Kč

Ušetříte: 13 Kč 10 %

Naše cena: 122 Kč

Francouzky zrají jako víno

Autor: Mireille Guiliano

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 31 Kč 12 %

Naše cena: 228 Kč

Český jazyk pro 3.ročník gymnázií

Autor: Jiří Kostečka

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 19 Kč 12 %

Naše cena: 140 Kč

Čítanka pro 3. ročník gymnázií

Autor: Josef Soukal

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 21 Kč 12 %

Naše cena: 148 Kč

Lži o zdraví

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 55 Kč 18 %

Naše cena: 243 Kč

Výživou ke zdraví

Autor: Tomáš Komprda

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 13 Kč 19 %

Naše cena: 56 Kč

100 způsobů jak se dožít 100

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 98 Kč

Ušetříte: 12 Kč 12 %

Naše cena: 86 Kč

Detoxikace pro dlouhý život

Autor: David Frej

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 37 Kč 19 %

Naše cena: 162 Kč

Jídlo jako životní styl II.

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

Mámo, táto, nezabíjejte mě! - Učme své děti správně se stravovat

Autor: Martin Jelínek

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 39 Kč 16 %

Naše cena: 200 Kč

Jde o vaše střevo - Klíč k trvalému zdraví

Autor: Alix Jean-Claude

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 50 Kč 19 %

Naše cena: 219 Kč

Party (Edice Apetit)

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 56 Kč 19 %

Naše cena: 243 Kč

Rostliny pro aromaterapii - 90 vonných rostlin, jejich znaky a způsob využití

Autor: Germann Gudrun A Peter

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Aplikovaná kineziologie - Základní principy a techniky

Autor: Robert Frost

Běžná cena: 378 Kč

Ušetříte: 83 Kč 22 %

Naše cena: 295 Kč

Rodinné konstelace v psychoterapeutické praxi - Jak se zbavit tíživých pocitů

Autor: Olaf Jacobsen

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 72 Kč 25 %

Naše cena: 216 Kč

Proč důvěřuji homeopatii

Autor: Christian Boiron

Běžná cena: 228 Kč

Ušetříte: 57 Kč 25 %

Naše cena: 171 Kč

Základní kniha homeopatie

Autor: Rajan Sankaran

Běžná cena: 388 Kč

Ušetříte: 97 Kč 25 %

Naše cena: 291 Kč

Léčivá láska II - Kultivace ženské sexuální energie

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 50 Kč 25 %

Naše cena: 148 Kč

Základní kniha o reiki

Autor: Walter Lübeck

Běžná cena: 148 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 118 Kč

Léčení aury

Autor: Walter Lübeck

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 72 Kč 22 %

Naše cena: 256 Kč

Návrat k ájurvédě - Ájurvéda z pohledu moderní medicíny

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 215 Kč

Ušetříte: 56 Kč 26 %

Naše cena: 159 Kč

Totální detoxikace - Úplná očista organismu

Autor: G. P. Malachov

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 51 Kč 27 %

Naše cena: 138 Kč

Léčivá láska I - Kultivace ženské sexuální energie

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 50 Kč 25 %

Naše cena: 148 Kč

Zdravý život s babkinými bylinkami

Autor: Dionýz Dugas

Běžná cena: 487 Kč

Ušetříte: 117 Kč 24 %

Naše cena: 370 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele