Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Najděte své ideální zdraví! - Jak spokojeně, šťastně a zdravě žít do 90 let či ještě déle

(1x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 20.08.2014
Formát: brožovaná; 145 x 210mm; 216 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 205 Kč ( 186 Kč bez DPH)
Ušetříte 44 Kč (18%)
Běžná cena 249 Kč
Dostupnost:

Anotace

KZ0226 POKEC „Po přečtení této knihy jsem si uvědomil, že mám konečně dost síly na to, abych převzal kontrolu nad svým zdravím a žil ten druh zábavného a naplňujícího života, jaký jsem si vždycky představoval, když jsem byl mladší. Dr. Andersen mi nekázal, neobviňoval mě, ani mi neříkal, co mám dělat. Místo toho napsal knihu tak, jako by promlouval přímo ke mně, bez odsuzování, jako pomocník, partner a odborný poradce, takže mi poskytl dost sebedůvěry k tomu, abych si uvědomil, že nejsem sám ve své snaze o dosažení správných zdravých návyků.“ - Seymour Schachter, ilustrátor Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví? Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu. Naleznete konkrétní cvičení, které buduje svaly, čímž zpevníte tělo a usnadníte si hubnutí, zrychlíte metabolismus a zvýšíte své spalování. Uvědomíte si nutnost pozitivního myšlení, udržování dobrých vztahů s lidmi, nezbytnost dobrého zaměstnání, které vás naplňuje. Zlepšíte kvalitu svého spánku, vytvoříte si uklidňující a bezpečný domov… A dále v knize naleznete mnoho dalších, ne vždy samozřejmých, rad. Dr. Wayne Scott Andersen, jeden z předních světových odborníků na výživu a zvládání životního stylu, jehož nenasytná touha po tom, doopravdy pomoci lidem vytvořit si ve svých životech zdraví, ho uvedla do pozice jakéhosi revolučního vůdce v oblasti zdraví. Na rozdíl od odborníků zaměřených na choroby a jejich prevenci je přístup dr. Andersena inovativní v tom, že propaguje reálné, každodenní způsoby, jak pomoci lidem prolomit logistické a psychické bariéry, které jim zabraňují v optimalizaci jejich zdraví.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026404866

Publikace od stejného autora

Najděte své ideální zdraví!

Autor: Wayne Scott Andersen

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 8 Kč 6 %

Naše cena: 121 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Společenské vědy pro střední školy 3 (učebnice) - 2. vydání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 19 Kč 10 %

Naše cena: 170 Kč

Matematika pro gymnázia - Analytická geometrie

Matematika pro gymnázia - Analytická geometrie 18 %

Autor: L.boček - M.kočandrle

Běžná cena: 135 Kč

Ušetříte: 24 Kč 18 %

Naše cena: 111 Kč

Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu

Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu 27 %

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 13 Kč 27 %

Naše cena: 36 Kč

Matematika pro gymnázia - Stereometrie

Matematika pro gymnázia - Stereometrie 18 %

Autor: Eva Pomykalová

Běžná cena: 135 Kč

Ušetříte: 24 Kč 18 %

Naše cena: 111 Kč

Matematika pro gymnázia - Kombinatorika, pravděpodobnost a statistika

Matematika pro gymnázia - Kombinatorika, pravděpodobnost a statistika 18 %

Autor: E.calda - V.dupač

Běžná cena: 132 Kč

Ušetříte: 24 Kč 18 %

Naše cena: 108 Kč

Fyzika pro gymnázia - Fyzika mikrosvěta

Fyzika pro gymnázia - Fyzika mikrosvěta 18 %

Autor: Ivan Štoll

Běžná cena: 139 Kč

Ušetříte: 25 Kč 18 %

Naše cena: 114 Kč

Francouzky zrají jako víno

Francouzky zrají jako víno 20 % Doprava zdarma

Autor: Mireille Guiliano

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 207 Kč

Český jazyk pro 3.ročník gymnázií

Český jazyk pro 3.ročník gymnázií 20 %

Autor: Jiří Kostečka

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 127 Kč

Čítanka pro 3. ročník gymnázií

Čítanka pro 3. ročník gymnázií 20 %

Autor: Josef Soukal

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 34 Kč 20 %

Naše cena: 135 Kč

Lži o zdraví

Lži o zdraví 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Výživou ke zdraví

Výživou ke zdraví 26 %

Autor: Tomáš Komprda

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 18 Kč 26 %

Naše cena: 51 Kč

100 způsobů jak se dožít 100

100 způsobů jak se dožít 100 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 98 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 78 Kč

Detoxikace pro dlouhý život

Detoxikace pro dlouhý život 26 %

Autor: David Frej

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Jídlo jako životní styl II.

Jídlo jako životní styl II. 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Mámo, táto, nezabíjejte mě! - Učme své děti správně se stravovat

Obrázek produktu neni k dispozici 24 %

Autor: Martin Jelínek

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 57 Kč 24 %

Naše cena: 182 Kč

Jde o vaše střevo - Klíč k trvalému zdraví

Jde o vaše střevo - Klíč k trvalému zdraví 26 %

Autor: Alix Jean-Claude

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 199 Kč

Party (Edice Apetit)

Party (Edice Apetit) 26 %

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Reflexní terapie a nečekaná odhalení

Reflexní terapie a nečekaná odhalení 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 60 Kč 26 %

Naše cena: 169 Kč

Svět je kouzelná hra energií - Kniha, která léčí a inspiruje (1. díl)

Svět je kouzelná hra energií - Kniha, která léčí a inspiruje (1. díl) 20 %

Autor: Alena Vychodilová

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 79 Kč

Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch

Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Recepty z Lukas Klinik - Sbírka receptů a návodů na zdravou výživu vycházející z anthroposofického…

Recepty z Lukas Klinik - Sbírka receptů a návodů na zdravou výživu vycházející z anthroposofického poznání 24 %

Autor: Herman Spindler

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Nové babiččiny bylinky

Nové babiččiny bylinky 20 %

Autor: Dionýz Dugas

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

Rady bylináře Pavla 3. - Léčivé rostliny od A do Z

Rady bylináře Pavla 3. - Léčivé rostliny od A do Z 22 %

Autor: Pavel Váňa

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Nejste bezmocní - Co můžete dělat proti rakovině

Nejste bezmocní - Co můžete dělat proti rakovině 26 %

Autor: Kelly A. Turnerová

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Tělo napoví 1

Tělo napoví 1 20 %

Autor: Antonie Krzemieňová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Život naživo - Jak překonat strach a nepřízeň osudu

Život naživo - Jak překonat strach a nepřízeň osudu 22 %

Autor: Vladimír Kafka

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Lekce Norbekova - Cesta k mládí a zdraví

Lekce Norbekova - Cesta k mládí a zdraví 24 %

Autor: Mirzakarim Norbekov

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 58 Kč 24 %

Naše cena: 182 Kč

Mystický léčitel - Edgar Cayce naší doby

Mystický léčitel - Edgar Cayce naší doby 22 %

Autor: Anthony William

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Esenciální oleje od A do Z

Esenciální oleje od A do Z 24 %

Autor: Jennie Hardingová

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 91 Kč 24 %

Naše cena: 288 Kč

JAK ODSTRANIT POTÍŽE S TRÁVENÍM

JAK ODSTRANIT POTÍŽE S TRÁVENÍM 26 %

Autor: Dahlke R.

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele