Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce změnou životního stylu

(5x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 10/2016
Formát: vázaná; 215 x 255 mm; 184 stran kniha
Cena: 322 Kč ( 293 Kč bez DPH)
Ušetříte 63 Kč (16%)
Běžná cena 385 Kč
Na prodejně: (za běžnou cenu)
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla.

Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-906555-0-8
  • EAN: 9788090655508

Publikace od stejného autora

Cesta na Drromm

Autor: Cecílie Jílková

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 67 Kč 24 %

Naše cena: 212 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Lehká kuchyně

Autor: Zdeněk Pohlreich

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Cukrfree

Autor: Janina Černá

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Kuchařka ze Svatojánu 3: Zdraví z kuchyně

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

České smoothie - Kuchařka s duší

Autor: Kateřina Kuranova

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Trénink slovní sebeobrany - Jak pohotově najít správná slova v každé situaci

Autor: Nöllke Matthias

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Kuchařka Delicious blog Lucie

Autor: Lucie

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Osmisměrky pro seniory – nepečené dorty a zákusky

Autor: Autorů Kolektiv

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 25 Kč 25 %

Naše cena: 74 Kč

Muž bez psa

Autor: Hakan Nesser

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Krtek - pexeso

Autor: Zdeněk Miler

Běžná cena: 30 Kč

Ušetříte: 8 Kč 27 %

Naše cena: 22 Kč

Raw pro zdraví a krásu - Kuchařka Jitky Adamové

Autor: Jitka Adamová

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 130 Kč 26 %

Naše cena: 369 Kč

Lahodně s Ellou

Autor: Ella Woodward

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 137 Kč 39 %

Naše cena: 212 Kč

Ruská azbuka

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Moderní odšťavňování - kompletní průvodce

Autor: Mimi Kirk

Běžná cena: 459 Kč

Ušetříte: 101 Kč 22 %

Naše cena: 358 Kč

Adobe InDesign CS5

Autor: Adobe Creative Team

Běžná cena: 590 Kč

Ušetříte: 150 Kč 25 %

Naše cena: 440 Kč

Domácí kváskové pečení

Autor: Gabriela Hradecká

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Báječné spojovačky

Autor: Conceptis Puzzles

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Ta zrzavá - Láska, nenávist, a to mezi tím

Autor: Sára Saudková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Harry Potter and the Cursed Child

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 690 Kč

Ušetříte: 166 Kč 24 %

Naše cena: 524 Kč

Ovládněte své hormony jídlem

Autor: Pavla Momčilová

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Kouzelná kuchařka pro děti

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 100 Kč 25 %

Naše cena: 299 Kč

Ruština – nepravidelná slovesa

Autor: Petr Kupka

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Fitness diář 2017 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Autor: Kol.

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 12 Kč 24 %

Naše cena: 37 Kč

Osamělý střelec

Autor: John Grisham

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Nejzdravější výživa - Šokující pravda o vaší výživě

Autor: Helmut Wandmaker

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 53 Kč 24 %

Naše cena: 166 Kč

Jaroslav Juhan: Život bez brzd - Muž, který přivedl Porsche na Carreru

Autor: Jan Králík

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Vánoční kuchařka pro dceru

Autor: Jana Florentýna Zatloukalová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Pěšky mezi buddhisty a komunisty

Autor: Ladislav Zibura

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Izrael už se nevznáší

Autor: Paweł Smoleński

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Snídaně a svačiny (Edice Apetit)

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele