Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce změnou životního stylu

(81x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 10/2016
Formát: vázaná; 215 x 255 mm; 184 stran kniha

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 322 Kč ( 293 Kč bez DPH)
Ušetříte 63 Kč (16%)
Běžná cena 385 Kč
Na prodejně: (za běžnou cenu)
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla.

Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-906555-0-8
  • EAN: 9788090655508

Publikace od stejného autora

Cesta na Drromm

Cesta na Drromm 20 %

Autor: Cecílie Jílková

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Útěk chaosem

Útěk chaosem 20 %

Autor: Cecílie Jílková

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 20 Kč 20 %

Naše cena: 79 Kč

Najím se a zhubnu! - Recepty na celý rok

Najím se a zhubnu! - Recepty na celý rok 20 %

Autor: Cecílie Jílková

Běžná cena: 325 Kč

Ušetříte: 65 Kč 20 %

Naše cena: 260 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Najím se a zhubnu! - Recepty na celý rok

Najím se a zhubnu! - Recepty na celý rok 20 %

Autor: Cecílie Jílková

Běžná cena: 325 Kč

Ušetříte: 65 Kč 20 %

Naše cena: 260 Kč

Lehká kuchyně

Lehká kuchyně 20 %

Autor: Zdeněk Pohlreich

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY! 15 %

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Cukrfree

Cukrfree 25 %

Autor: Janina Černá

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Co se děje se světem?

Co se děje se světem? 20 %

Autor: Václav Cílek

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 238 Kč

Jíme zdravě s Fitrecepty - 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 32 Kč 8 %

Naše cena: 367 Kč

Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo

Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo 20 %

Autor: Joe Wicks

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Ruská azbuka

Ruská azbuka 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Ruština – nepravidelná slovesa

Ruština – nepravidelná slovesa 16 %

Autor: Petr Kupka

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Krční páteř - Zdroj potíží i nemocí

Krční páteř - Zdroj potíží i nemocí 26 %

Autor: Heike Bueß-Kovács

Běžná cena: 209 Kč

Ušetříte: 54 Kč 26 %

Naše cena: 155 Kč

Skloňování v ruštině

Skloňování v ruštině 16 %

Autor: Kupka Petr

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Krtek - pexeso

Krtek - pexeso 28 %

Autor: Zdeněk Miler

Běžná cena: 29 Kč

Ušetříte: 8 Kč 28 %

Naše cena: 21 Kč

Příběhy obyčejného uzdravení

Příběhy obyčejného uzdravení 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem 20 %

Autor: Karolina Katchaba Hrubešová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Kuchařka ze Svatojánu 3: Zdraví z kuchyně

Kuchařka ze Svatojánu 3: Zdraví z kuchyně 25 %

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Co o nás prozrazují zuby - Zuby jsou zrcadlem našeho zdravotního stavu a emočního života

Co o nás prozrazují zuby - Zuby jsou zrcadlem našeho zdravotního stavu a emočního života 24 %

Autor: Michele Caffin

Běžná cena: 178 Kč

Ušetříte: 43 Kč 24 %

Naše cena: 135 Kč

České smoothie - Kuchařka s duší

České smoothie - Kuchařka s duší 20 % Doprava zdarma

Autor: Kateřina Kuranova

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Snadno & rychle 2

Snadno & rychle 2 15 %

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Zaříkávač nemocí

Zaříkávač nemocí 20 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Osm

Osm 26 %

Autor: Radka Třeštíková

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 89 Kč 26 %

Naše cena: 260 Kč

Domácí kváskové pečení

Domácí kváskové pečení 25 %

Autor: Gabriela Hradecká

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Reflexní terapie rukou - Nejdostupnější metoda alternativní medicíny

Reflexní terapie rukou - Nejdostupnější metoda alternativní medicíny 22 %

Autor: Jiří Janča

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 42 Kč 22 %

Naše cena: 147 Kč

Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání

Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Bez masa (Edice Apetit)

Bez masa (Edice Apetit) 26 %

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Deníček moderního páru aneb Ženy jsou z Venuše a muži jsou debil

Deníček moderního páru aneb Ženy jsou z Venuše a muži jsou debil 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Vaříme podle Herbáře 4

Vaříme podle Herbáře 4 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 64 Kč 16 %

Naše cena: 335 Kč

12 kroků k syrové stravě

12 kroků k syrové stravě 20 %

Autor: Victoria Boutenko

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

DVD-Tai Chi / Čchi kung

DVD-Tai Chi / Čchi kung 26 %

Autor: Michaela Sklářová

Běžná cena: 195 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 144 Kč

Sourozenci bez rivality

Sourozenci bez rivality 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele