Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Ovládněte svůj metabolismus - 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo

(3x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Formát: 1x kniha (brožovaná) 272 stran

Dostupnost:

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 324 Kč ( 295 Kč bez DPH)
Ušetříte 45 Kč (12%)
Běžná cena 369 Kč
Na prodejně: (za běžnou cenu)
Dostupnost:

Anotace

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.

Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.

Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 9788072638093
  • EAN: 9788072638093

Publikace od stejného autora

Udělejte radikální řez - 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já

Udělejte radikální řez - 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já 22 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 83 Kč 22 %

Naše cena: 296 Kč

Ovládněte svůj metabolismus - Kuchařka

Ovládněte svůj metabolismus - Kuchařka 24 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 91 Kč 24 %

Naše cena: 288 Kč

Vyhrajte boj o štíhlé tělo

Vyhrajte boj o štíhlé tělo 20 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 295 Kč

Ovládnite svoj metabolizmus - 3 tajomstvá stravy pre prirodzené vyrovnanie hladiny hormónov a…

Ovládnite svoj metabolizmus - 3 tajomstvá stravy pre prirodzené vyrovnanie hladiny hormónov a zvodné a zdravé telo! 22 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 419 Kč

Ušetříte: 92 Kč 22 %

Naše cena: 327 Kč

Hurá, miminko!

Hurá, miminko! 24 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 93 Kč 24 %

Naše cena: 296 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Vyhrajte boj o štíhlé tělo

Vyhrajte boj o štíhlé tělo 20 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 74 Kč 20 %

Naše cena: 295 Kč

Udělejte radikální řez - 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já

Udělejte radikální řez - 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já 22 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 83 Kč 22 %

Naše cena: 296 Kč

Ovládněte svůj metabolismus - Kuchařka

Ovládněte svůj metabolismus - Kuchařka 24 %

Autor: Jillian Michaels

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 91 Kč 24 %

Naše cena: 288 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Konec prokrastinace

Konec prokrastinace 26 %

Autor: Petr Ludwig

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Superjídelníček

Superjídelníček 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 339 Kč

Ušetříte: 68 Kč 20 %

Naše cena: 271 Kč

Šance pro oči - Deset kroků k nápravě zraku vlastními silami

Šance pro oči - Deset kroků k nápravě zraku vlastními silami 20 %

Autor: Meir Schneider

Běžná cena: 388 Kč

Ušetříte: 78 Kč 20 %

Naše cena: 310 Kč

Jamie Oliver - 15 minut v kuchyni

Jamie Oliver - 15 minut v kuchyni 26 %

Autor: Jamie Oliver

Běžná cena: 649 Kč

Ušetříte: 169 Kč 26 %

Naše cena: 480 Kč

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla 20 %

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Matematika 1/2 pro ZŠ UČ + sada příloh

Matematika 1/2 pro ZŠ UČ + sada příloh 13 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 119 Kč

Ušetříte: 15 Kč 13 %

Naše cena: 104 Kč

Snadno & rychle

Snadno & rychle 15 %

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání

Jak mluvit, aby nás děti poslouchaly, 2. rozšířené vydání 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Šikulové

Šikulové 26 %

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 38 Kč 26 %

Naše cena: 111 Kč

Pevné břicho

Pevné břicho 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Akupunkturní tejpování - Účinné při akutních i chronických bolestech a potížích

Akupunkturní tejpování - Účinné při akutních i chronických bolestech a potížích 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 428 Kč

Ušetříte: 111 Kč 26 %

Naše cena: 317 Kč

Bylinková lékárna

Bylinková lékárna 20 %

Běžná cena: 79 Kč

Ušetříte: 16 Kč 20 %

Naše cena: 63 Kč

Vychováváme děti a rosteme s nimi - Od neshod a kárání ke svobodě, rozvoji a radosti

Vychováváme děti a rosteme s nimi - Od neshod a kárání ke svobodě, rozvoji a radosti 20 %

Autor: Naomi Aldortová

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Energie pro všechny buňky - Vitální program pro tělo, duši a ducha

Energie pro všechny buňky - Vitální program pro tělo, duši a ducha 22 %

Autor: Christian Wilhe Echter

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Radost ze zdravých dětí - Preventivní i léčebná strava pro celou rodinu + DVD

Radost ze zdravých dětí - Preventivní i léčebná strava pro celou rodinu + DVD 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 93 Kč 24 %

Naše cena: 296 Kč

Harry Potter a prokleté dítě

Harry Potter a prokleté dítě 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Zprávy z nitra

Zprávy z nitra 22 %

Autor: Zdeňka Pohlreich

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Respektovat a být respektován

Respektovat a být respektován 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 345 Kč

Ušetříte: 90 Kč 26 %

Naše cena: 255 Kč

Láska

Láska 26 %

Autor: Zdeňka Jordánová

Běžná cena: 170 Kč

Ušetříte: 44 Kč 26 %

Naše cena: 126 Kč

Kuchařka ze Svatojánu

Kuchařka ze Svatojánu 25 %

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Dětská mapa světa

Dětská mapa světa 20 %

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Spratek - A bude to podle mě

Spratek - A bude to podle mě 26 %

Autor: Zdeňka Jordánová

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 163 Kč

Deník malého poseroutky 6: Ponorková nemoc

Deník malého poseroutky 6: Ponorková nemoc 25 %

Autor: Jeff Kinney

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 58 Kč 25 %

Naše cena: 171 Kč

Fifty Shades Freed / Padesát odstínů svobody 

Fifty Shades Freed / Padesát odstínů svobody  25 %

Autor: E. L. James

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 114 Kč 25 %

Naše cena: 335 Kč

Hormony a co o nich musí vědět ženy

Hormony a co o nich musí vědět ženy 20 %

Autor: Helga Vollmer

Běžná cena: 110 Kč

Ušetříte: 22 Kč 20 %

Naše cena: 88 Kč

Děti světla

Děti světla 20 %

Autor: Barbel Mohr

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele