Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Plavání - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce k dosažení síly, rychlosti a vytrvalosti - Váš ilustrovaný průvodce k dosažení síly, rychlosti a vytrvalosti

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 5.11.2014
Formát: 170x243 / 192 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 192 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 409 Kč ( 372 Kč bez DPH)
Ušetříte 90 Kč (18%)
Běžná cena 499 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Naučte se energičtějším startům, rychlým obrátkám a ještě rychlejšímu pohybu! Zvyšte výkon a zefektivněte svůj plavecký způsob! Ušijte si tréninkový program sami sobě na míru podle svých aktuálních potřeb! „Kniha je velmi dobře zpracována a přehledně rozdělena do kapitol. Doporučuji ji jak mladým, začínajícím trenérům, tak i těm s dlouhodobější praxí. Vlastně všem, kteří pracují s mladými plavci. Obsahuje perfektní návod, jak budovat silný a kompaktní pohybový aparát a neméně důležité kompenzační tipy suché přípravy plavce.“ -Michal Rubáček Mnohonásobný mistr ČR v plavání, držitel rekordů ČR na 50 m i 100 m motýlek, účastník OH v Pekingu 2008 a Aténách 2004 Světový rekordman v ploutvovém plavání na 100 m a 200 m Bifins „Svým pojetím vám tato kniha poskytuje přímý pohled na jednotlivé svaly, které potřebujete posílit, abyste plavali, jak nejlépe dovedete. Tato kniha je nepostradatelnou příručkou pro každého plavce!" -Jason Lezak Bronzová medaile, 100 m volným způsobem, 2008 Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m volným způsobem, 2008, Olympijské hry v Pekingu Zlatá medaile a světový rekord, 4 x 100 m štafeta, 2008, Olympijské hry v Pekingu Tato kniha obsahuje 74 velmi účinných cvičení s jednoduchými popisy provedení krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi srozumitelně zvýrazňujícími zapojené svaly. Autor vám vysvětlí, čím je pro vás který cvik při samotném plavání přínosný. Obrázky svalů pracujících při startu, obrátkách nebo při pohybu během čtyř závodních plaveckých způsobů (kraulu, prsou, motýlka a znaku) vám objasní spojitost mezi cvičením a konkrétní situací v bazénu. Cviky můžete modifikovat a zaměřit na určité části těla, zlepšit svoji kondici, a snížit riziko zranění při plavání. Ian McLeod byl vybrán největší plaveckou organizací na světě, USA Swimming, k tomu, aby napsal tuto knihu. Je certifikovaným trenérem, masérem a byl jedním ze zdravotníků doprovázejících olympijský tým USA na olympijské hry v Pekingu v roce 2008.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026405764

Informace:

Věk od 15
Komercni_priorita 0
Počet tiskových stran - příloha 0
Barevnost - blok tisk 4 barvami oboustranně
Druh papíru - blok křídový matný 115g

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Plavání - Kopp

Plavání - Kopp 23 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 53 Kč 23 %

Naše cena: 176 Kč

Běhání - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu

Běhání - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro zlepšení síly, rychlosti a vytrvalosti v běhu 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Pexeso Československé autobusy 1

Pexeso Československé autobusy 1 26 %

Běžná cena: 53 Kč

Ušetříte: 14 Kč 26 %

Naše cena: 39 Kč

Inteligentní investor

Inteligentní investor 15 % Doprava zdarma

Autor: Graham Benjamin

Běžná cena: 749 Kč

Ušetříte: 112 Kč 15 %

Naše cena: 637 Kč

Komunikace v českém jazyce pro SŠ (učebnice)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 215 Kč

Funkční trénink - Anatomie - Cvičební program pro aktivity reálného života

Funkční trénink - Anatomie - Cvičební program pro aktivity reálného života 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Příběh templářů I.

Příběh templářů I. 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 96 Kč 26 %

Naše cena: 273 Kč

Husitské století

Husitské století 20 %

Autor: Pavlína Cermanová , Robert Novotný , Pavel Soukup

Běžná cena: 1 599 Kč

Ušetříte: 320 Kč 20 %

Naše cena: 1 279 Kč

Literatura pro 1. ročník středních škol – učebnice (zkrácená verze)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 19 Kč 10 %

Naše cena: 170 Kč

Kouzelné proměny - Ze starého nové - stylově a s přehledem

Kouzelné proměny - Ze starého nové - stylově a s přehledem 25 %

Autor: Lucie Dvořáková

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Posilování: Anatomický průvodce

Posilování: Anatomický průvodce 26 %

Autor: Fréderic Delavier

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Křížovkářský slovník

Křížovkářský slovník 20 % Doprava zdarma

Autor: Jan Novotný-Kuzma

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Literatura pro 1. ročník středních škol – pracovní sešit (zkrácená verze)

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 134 Kč

Mámo, už to zvládnu samo! - Jak vychovávat samostatné, spokojené a úspěšné dítě

Mámo, už to zvládnu samo! - Jak vychovávat samostatné, spokojené a úspěšné dítě 26 %

Autor: Markéta Skládalová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Plavání - Plavání pro každého

Plavání - Plavání pro každého 20 %

Autor: Terry Laughlin

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Raketoplány - Příběh kosmických korábů

Raketoplány - Příběh kosmických korábů 26 %

Autor: Kubala Petr

Běžná cena: 270 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 200 Kč

Příroda a lidé Země - Učebnice zeměpisu pro střední školy

Příroda a lidé Země - Učebnice zeměpisu pro střední školy 18 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 30 Kč 18 %

Naše cena: 139 Kč

Mistrovství - Java - Kompletní průvodce vývojáře

Mistrovství - Java - Kompletní průvodce vývojáře 25 %

Autor: Herbert Schildt

Běžná cena: 1 490 Kč

Ušetříte: 378 Kč 25 %

Naše cena: 1 112 Kč

Triatlon: Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

Triatlon: Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Děti z Bullerbynu

Děti z Bullerbynu 25 %

Autor: Astrid Lindgren

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Modelujeme zvířátka - Nejkrásnější projekty z modelíny

Modelujeme zvířátka - Nejkrásnější projekty z modelíny 26 %

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla 25 %

Autor: Abigail Ellsworth

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Moje řeč

Moje řeč 25 %

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Anatomie parních lokomotiv

Anatomie parních lokomotiv 25 %

Autor: Hynek Palát

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 94 Kč 25 %

Naše cena: 275 Kč

Tentokrát to bude jinak

Tentokrát to bude jinak 26 %

Autor: Alexandra Potter

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Cyklistika - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost - Váš ilustrovaný…

Cyklistika - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost - Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost 25 %

Autor: Shannon Sovndal

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Netterův vybarvovací anatomický atlas

Netterův vybarvovací anatomický atlas 25 %

Autor: John T. Hansen

Běžná cena: 590 Kč

Ušetříte: 150 Kč 25 %

Naše cena: 440 Kč

Já jsem Malála

Já jsem Malála 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Sexy strategie

Sexy strategie 20 %

Autor: Sylva Lauerová

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 58 Kč 20 %

Naše cena: 231 Kč

Abeceda (záložka)

Naše cena: 4 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele