Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Posilování: Anatomický průvodce

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 29.1.2015
Formát: brožovaná; 195 x 255mm; 192 stran kniha

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 569 Kč ( 517 Kč bez DPH)
Ušetříte 130 Kč (19%)
Běžná cena 699 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.
Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.
Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7232-470-5
  • EAN: 9788072324705

Publikace od stejného autora

Fitness pro ženy - anatomie-Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované…

Fitness pro ženy - anatomie-Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie - Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie 25 % Předprodej

Autor: Frédéric Delavier

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 94 Kč 25 %

Naše cena: 275 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Fitness pro ženy - anatomie-Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované…

Fitness pro ženy - anatomie-Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie - Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie 25 % Předprodej

Autor: Frédéric Delavier

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 94 Kč 25 %

Naše cena: 275 Kč

Výživa pro fitness a kulturistiku

Výživa pro fitness a kulturistiku 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 27 Kč 15 %

Naše cena: 152 Kč

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru 15 %

Autor: Stackeová Daniela

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Ze světa islámu

Ze světa islámu 26 %

Autor: Alois Musil

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 104 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Jak na lidi - 54 principů pro úspěch a spokojenost ve vztazích

Jak na lidi - 54 principů pro úspěch a spokojenost ve vztazích 25 %

Autor: Alan C. Fox

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Strategie úspěšného podniku. Symbióza kreativity a disciplíny

Autor: Zdeněk Souček

Běžná cena: 690 Kč

Ušetříte: 69 Kč 10 %

Naše cena: 621 Kč

Velká kniha běhání

Velká kniha běhání 15 %

Autor: Tvrzník Aleš, Gerych David

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Andělé 2018 - stolní kalendář

Andělé 2018 - stolní kalendář 20 %

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 26 Kč 20 %

Naše cena: 103 Kč

Nic nekončí, nic neumírá - Nejvyšší moudrost pro štěstí a útěchu. Skutečné tajemství života

Nic nekončí, nic neumírá - Nejvyšší moudrost pro štěstí a útěchu. Skutečné tajemství života 24 %

Autor: Thich Nhat Hanh

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 24 Kč 24 %

Naše cena: 75 Kč

Postřehy z Londonistánu - O jiných kulturách - zblízka

Postřehy z Londonistánu - O jiných kulturách - zblízka 20 %

Autor: Iva Pekárková

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Čeština expres 1 (A1/1) anglická + CD - 2. vydání

Čeština expres 1 (A1/1) anglická + CD - 2. vydání 27 %

Autor: Bořilová Pavla Holá Lída

Běžná cena: 440 Kč

Ušetříte: 119 Kč 27 %

Naše cena: 321 Kč

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání 15 %

Autor: Nancy Clark

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 58 Kč 15 %

Naše cena: 331 Kč

Kulinárium

Kulinárium 20 %

Autor: Zdeněk Pohlreich

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

Sousedská práva podle nového občanského zákoníku

Sousedská práva podle nového občanského zákoníku 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 450 Kč

Ušetříte: 72 Kč 16 %

Naše cena: 378 Kč

Základy Facility managementu

Základy Facility managementu 20 %

Autor: Ondřej Štrup

Běžná cena: 258 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 206 Kč

Velká kniha posilování (2., přepracované a rozšířené vydání)

Velká kniha posilování (2., přepracované a rozšířené vydání) 15 %

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 75 Kč 15 %

Naše cena: 424 Kč

Bolesti zad: mýty a realita - Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí

Bolesti zad: mýty a realita - Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Plavání - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce k dosažení síly, rychlosti a vytrvalosti - Váš…

Plavání - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce k dosažení síly, rychlosti a vytrvalosti - Váš ilustrovaný průvodce k dosažení síly, rychlosti a vytrvalosti 25 %

Autor: Ian Mcleod

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Španělský slovník na cesty

Španělský slovník na cesty 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 43 Kč 25 %

Naše cena: 126 Kč

Život bez hranic

Obrázek produktu neni k dispozici 20 %

Autor: Chrissie Wellingtonová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Totální rauš - Drogy ve třetí říši

Totální rauš - Drogy ve třetí říši 26 %

Autor: Norman Ohler

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Blackout

Blackout 15 %

Autor: Marc Elsberg

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Příběh templářů I.

Příběh templářů I. 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 96 Kč 26 %

Naše cena: 273 Kč

Ruský slovník na cesty

Ruský slovník na cesty 25 %

Autor: Yulia Mamonova

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 43 Kč 25 %

Naše cena: 126 Kč

Z deníku ajťáka

Z deníku ajťáka 20 %

Autor: Lukáš Pavlásek

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 49 Kč 20 %

Naše cena: 196 Kč

Mapy - Atlas světa, jaký svět ještě neviděl

Mapy - Atlas světa, jaký svět ještě neviděl 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 80 Kč 16 %

Naše cena: 419 Kč

Hadrový panák

Hadrový panák 20 %

Autor: Daniel Cole

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Zázrak zvaný posilovna

Zázrak zvaný posilovna 26 %

Autor: Karel Šedivý

Běžná cena: 295 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 218 Kč

Německý slovník na cesty

Německý slovník na cesty 25 %

Autor: Jana Navrátilová

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 43 Kč 25 %

Naše cena: 126 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele