Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Posilování s balančními pomůckami - Druhé vydání rozšířené o TRX

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 18.07.2014
Formát: 170 x 240mm; 216 stran kniha
Cena: 223 Kč ( 203 Kč bez DPH)
Ušetříte 16 Kč (7%)
Běžná cena 239 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5130-6
  • EAN: 9788024751306

Publikace od stejného autora

Posilování s medicinbaly

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 7 Kč 7 %

Naše cena: 92 Kč

Přirozený funkční trénink

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 14 Kč 6 %

Naše cena: 205 Kč

Rozcvičení ve sportu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 16 Kč 6 %

Naše cena: 233 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Přirozený funkční trénink

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 14 Kč 6 %

Naše cena: 205 Kč

Rozcvičení ve sportu

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 16 Kč 6 %

Naše cena: 233 Kč

Kondiční trénink pro bojové sporty - Rozvoj speciální síly

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 15 Kč 7 %

Naše cena: 214 Kč

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Autor: Jarkovská Helena

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 14 Kč 6 %

Naše cena: 205 Kč

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Autor: Bursová Marta

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 13 Kč 7 %

Naše cena: 186 Kč

CD-Turniketem do ráje - Osamělí písničkáři

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 41 Kč 16 %

Naše cena: 209 Kč

Syn

Autor: Jo Nesbo

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 48 Kč 12 %

Naše cena: 351 Kč

Na hradě Bradě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 36 Kč 14 %

Naše cena: 213 Kč

Učíme se číst - Pracovní sešit

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 10 Kč 10 %

Naše cena: 89 Kč

OPEN: Otevřená zpověď

Autor: Andre Agassi

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 74 Kč 19 %

Naše cena: 324 Kč

Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Autor: Jiří Suchý , Kol.

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 28 Kč 12 %

Naše cena: 201 Kč

Řemesla

Autor: Klára Smolíková

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 29 Kč 15 %

Naše cena: 170 Kč

Učíme se číst - Učebnice čtení pro 1. ročník ZŠ

Autor: Jana Wagnerová

Běžná cena: 137 Kč

Ušetříte: 16 Kč 12 %

Naše cena: 121 Kč

Silový trénink – Praxe a věda

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

Co nám tělo říká - aneb Po stopách nemocí

Autor: Miroslav Hrabica

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 49 Kč 16 %

Naše cena: 250 Kč

Čítanka pro prvňáčky

Autor: J. Wagnerová

Běžná cena: 109 Kč

Ušetříte: 13 Kč 12 %

Naše cena: 96 Kč

Portables

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 42 Kč 12 %

Naše cena: 307 Kč

CD-Jan Werich a Semafor

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 33 Kč 17 %

Naše cena: 166 Kč

Husité

Autor: Klára Smolíková

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 29 Kč 15 %

Naše cena: 170 Kč

Čítanka 2 - TV - 1. ediční řada

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 117 Kč

Ušetříte: 3 Kč 3 %

Naše cena: 114 Kč

500 paleo receptů

Autor: Dana Carpender

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 84 Kč 19 %

Naše cena: 365 Kč

Sport, výkon a metafyzika - aneb jak proměnit „práci“ ve hru a úsilí v medaile

Autor: Marian Jelínek , Kamila Jetmarová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

K čemu jsou diety?

Autor: Petr Fořt

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 5 Kč 20 %

Naše cena: 20 Kč

Současná paleo dieta

Autor: Loren Cordain

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

Nové trendy v saunách

Autor: Alena Müllerová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 29 Kč 15 %

Naše cena: 170 Kč

Začínáme ve fitness

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 7 Kč 14 %

Naše cena: 42 Kč

Paleo dieta - Moderní verze pravěké stravy

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 36 Kč 12 %

Naše cena: 263 Kč

Předškoláci v pohybu 3 - cvičíme jako opice a lev

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 11 Kč 7 %

Naše cena: 148 Kč

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 49 Kč 16 %

Naše cena: 250 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele