Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Posilování s balančními pomůckami - Druhé vydání rozšířené o TRX

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 18.07.2014
Formát: 170 x 240mm; 216 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 223 Kč ( 203 Kč bez DPH)
Ušetříte 16 Kč (7%)
Běžná cena 239 Kč
Dostupnost:

Anotace

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-5130-6
  • EAN: 9788024751306

Publikace od stejného autora

Posilování s medicinbaly

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Rozcvičení ve sportu

Rozcvičení ve sportu 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Přirozený funkční trénink

Přirozený funkční trénink 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Přirozený funkční trénink

Autor: Radim Jebavý

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 93 Kč

Rozcvičení ve sportu

Autor: Radim Jebavý

Běžná cena: 110 Kč

Ušetříte: 7 Kč 6 %

Naše cena: 103 Kč

Posilování s balančními pomůckami

Autor: Radim Jebavý

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 11 Kč 6 %

Naše cena: 168 Kč

Posilování s balančními pomůckami

Autor: Radim Jebavý

Běžná cena: 95 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 89 Kč

Posilování s medicinbaly

Autor: Radim Jebavý

Běžná cena: 95 Kč

Ušetříte: 6 Kč 6 %

Naše cena: 89 Kč

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách 20 % Novinka

Autor: Radim Jebavý

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 200 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Přirozený funkční trénink

Přirozený funkční trénink 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací 15 %

Autor: Bursová Marta

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Posilování s medicinbaly

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Kondiční trénink pro bojové sporty - Rozvoj speciální síly

Kondiční trénink pro bojové sporty - Rozvoj speciální síly 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 34 Kč 15 %

Naše cena: 195 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Rozcvičení ve sportu

Rozcvičení ve sportu 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého 15 %

Autor: Jarkovská Helena

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Záložka – Anglická nepravidelná slovesa

Záložka – Anglická nepravidelná slovesa 13 %

Autor: Petr Kupka

Běžná cena: 15 Kč

Ušetříte: 2 Kč 13 %

Naše cena: 13 Kč

CD-Turniketem do ráje - Osamělí písničkáři

CD-Turniketem do ráje - Osamělí písničkáři 24 %

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 190 Kč

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Předložky v angličtině

Předložky v angličtině 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Co nám tělo říká - aneb Po stopách nemocí

Co nám tělo říká - aneb Po stopách nemocí 24 %

Autor: Miroslav Hrabica

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Začínáme ve fitness

Začínáme ve fitness 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 12 Kč 24 %

Naše cena: 37 Kč

Linux

Linux 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 890 Kč

Ušetříte: 226 Kč 25 %

Naše cena: 664 Kč

Přehled anglických předložek s upozorněním na nejčastější chyby

Přehled anglických předložek s upozorněním na nejčastější chyby 28 %

Autor: Barbora Charvátová

Běžná cena: 36 Kč

Ušetříte: 10 Kč 28 %

Naše cena: 26 Kč

OPEN: Otevřená zpověď

OPEN: Otevřená zpověď 26 %

Autor: Andre Agassi

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 103 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Trénink ve vyšší nadmořské výšce 20 %

Autor: Jiří Suchý , Kol.

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

K čemu jsou diety?

K čemu jsou diety? 20 % Doprava zdarma

Autor: Petr Fořt

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Posilování: Anatomický průvodce

Posilování: Anatomický průvodce 26 %

Autor: Fréderic Delavier

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Vytváříme vlastní distribuci Linuxu

Vytváříme vlastní distribuci Linuxu 25 %

Autor: Lukáš Jelínek

Běžná cena: 397 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 296 Kč

Tabulky časování anglických sloves

Tabulky časování anglických sloves 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Silový trénink – Praxe a věda

Silový trénink – Praxe a věda 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Nové trendy v saunách

Nové trendy v saunách 26 %

Autor: Alena Müllerová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 51 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Doplňky stravy - jaké si vybrat ve sportu i v každodenním životě

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Mach Ivan

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Všechno, co máme

Všechno, co máme 20 % Novinka Doprava zdarma

Autor: Kerry Lonsdale

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Pomocná a modální slovesa v angličtině

Pomocná a modální slovesa v angličtině 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Portables

Portables 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy 24 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru 15 %

Autor: Stackeová Daniela

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 15 Kč 15 %

Naše cena: 84 Kč

Deník malého poseroutky 12: Výprava za teplem

Deník malého poseroutky 12: Výprava za teplem 24 % Novinka

Autor: Jeff Kinney

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 174 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele