Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Proč tloustneme

(4x)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 2015
Formát: brožovaná; 145 x 215mm; 264 stran kniha

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 289 Kč ( 263 Kč bez DPH)
Ušetříte 40 Kč (12%)
Běžná cena 329 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy.
Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout.
Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.
Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků.
Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87672-23-5
  • EAN: 9788087672235

Publikace od stejného autora

Proč tloustneme: a co s tím dělat

Autor: Gary Taubes

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 15 Kč 6 %

Naše cena: 234 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Primal Blueprint

Primal Blueprint 20 %

Autor: Mark Sisson

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.

21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II. 20 %

Autor: Mark Sisson

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Přirozená strava našich předků - Pro pevné zdraví a dlouhý život

Přirozená strava našich předků - Pro pevné zdraví a dlouhý život 26 %

Autor: Gedgaudas Nora

Běžná cena: 478 Kč

Ušetříte: 124 Kč 26 %

Naše cena: 354 Kč

Zázračný úklid - Pořádek jednou provždy

Zázračný úklid - Pořádek jednou provždy 20 % Doprava zdarma

Autor: Marie Kondo

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

CD-Co život dal a vzal

CD-Co život dal a vzal 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 189 Kč

Vůně francouzské kuchyně

Vůně francouzské kuchyně 20 % Doprava zdarma

Autor: Michel Roux

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 140 Kč 20 %

Naše cena: 559 Kč

Encyklopedie soběstačnosti pro 21. století - Rodinná zahrada

Encyklopedie soběstačnosti pro 21. století - Rodinná zahrada 26 %

Autor: Eva Hauserová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Očkování - obchod se strachem

Očkování - obchod se strachem 22 %

Autor: Gerhard Buchwald

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Dítě... A co teď? - 100 triku francouzské výchovy

Dítě... A co teď? - 100 triku francouzské výchovy 26 %

Autor: Pamela Druckermanová

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Naše nevědomost nám umožňuje zachovat si zdravý rozum

Naše nevědomost nám umožňuje zachovat si zdravý rozum 20 %

Autor: Dalibor Vítek

Běžná cena: 200 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 160 Kč

Nejste bezmocní - Co můžete dělat proti rakovině

Nejste bezmocní - Co můžete dělat proti rakovině 26 %

Autor: Kelly A. Turnerová

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Whole30 - Průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Whole30 - Průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 132 Kč 22 %

Naše cena: 467 Kč

Princip stínu + CD - Smíření s naší temnou stránkou

Princip stínu + CD - Smíření s naší temnou stránkou 25 %

Autor: Ruediger Dahlke

Běžná cena: 469 Kč

Ušetříte: 119 Kč 25 %

Naše cena: 350 Kč

Paleo dieta

Paleo dieta 22 %

Autor: Daniel Green

Běžná cena: 390 Kč

Ušetříte: 86 Kč 22 %

Naše cena: 304 Kč

Syndróm trávenia a psychológie - Prírodná liečba

Syndróm trávenia a psychológie - Prírodná liečba 27 %

Autor: Natasha Campbell-Mcbride

Běžná cena: 420 Kč

Ušetříte: 113 Kč 27 %

Naše cena: 307 Kč

Proč nevíme, co jsou peníze

Proč nevíme, co jsou peníze 26 %

Autor: Josef Štogr

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Příběh lidského těla (evoluce, zdraví a nemoci)

Příběh lidského těla (evoluce, zdraví a nemoci) 22 %

Autor: Daniel Lieberman

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 110 Kč 22 %

Naše cena: 389 Kč

Moučný mozek

Moučný mozek 20 %

Autor: David Perlmutter

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Šikulka - Šití, vyšívání a pletení krok za krokem

Šikulka - Šití, vyšívání a pletení  krok za krokem 20 %

Autor: Jane Bullová

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 44 Kč 20 %

Naše cena: 175 Kč

Cukr, sůl, tuk

Cukr, sůl, tuk 24 %

Autor: Michael Moss

Běžná cena: 45 Kč

Ušetříte: 11 Kč 24 %

Naše cena: 34 Kč

Panenky pro šikulky

Panenky pro šikulky 20 %

Autor: Jane Bullová

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 48 Kč 20 %

Naše cena: 191 Kč

Zdraví v ohrožení - Hořká pravda o bílém cukru

Zdraví v ohrožení - Hořká pravda o bílém cukru 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Zvířátka levou zadní

Zvířátka levou zadní 20 %

Autor: Jane Bull

Běžná cena: 239 Kč

Ušetříte: 48 Kč 20 %

Naše cena: 191 Kč

Tak chutná štěstí - Bez použití rafinovaného cukru

Tak chutná štěstí - Bez použití rafinovaného cukru 22 %

Autor: Josef Jonáš , Jiří Kuchař

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Můj první šicí stroj

Můj první šicí stroj 20 %

Autor: Jane Bullová

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 56 Kč 20 %

Naše cena: 223 Kč

Háčkujeme pro děti

Háčkujeme pro děti 25 %

Autor: Jana Fučíková

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Příběh opravdové vášně

Příběh opravdové vášně 20 %

Autor: Blanka Milfaitová

Běžná cena: 549 Kč

Ušetříte: 110 Kč 20 %

Naše cena: 439 Kč

Háčkování Vzory od A do Z

Háčkování Vzory od A do Z 24 %

Autor: Sarah Hazellová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 303 Kč

Znovuzrozený porod

Znovuzrozený porod 20 %

Autor: Michel Odent

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Ven nuevo 1 UČ + CD

Ven nuevo 1 UČ + CD 18 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 549 Kč

Ušetříte: 99 Kč 18 %

Naše cena: 450 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele