Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 10/2016
Formát: vázaná; 135 x 205 mm; 272 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 252 Kč ( 229 Kč bez DPH)
Ušetříte 17 Kč (6%)
Běžná cena 269 Kč
Dostupnost:

Anotace

Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7390-449-4
  • EAN: 9788073904494

Informace:

Originální název A Mindfulness Guide for the Frazzled

Publikace od stejného autora

A Mindfulness Guide for the Frazzled

Autor: Ruby Wax

Běžná cena: 411 Kč

Ušetříte: 41 Kč 10 %

Naše cena: 370 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Designérem vlastního života - Jak si navrhnout spokojený život na míru

Designérem vlastního života - Jak si navrhnout spokojený život na míru 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Harry Potter a prokleté dítě

Harry Potter a prokleté dítě 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Aristoteles a Dante odhalují záhady vesmíru

Aristoteles a Dante odhalují záhady vesmíru 25 %

Autor: Benjamin Alire Sáenz

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Ten, kdo stojí v koutě

Ten, kdo stojí v koutě 20 %

Autor: Stephen Chbosky

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Afirmace omalovánky

Afirmace omalovánky 20 %

Autor: Louise L. Hay , Alberta Hutchinson

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 128 Kč

Šťastně dojeď, dlouhý vláčku

Šťastně dojeď, dlouhý vláčku 26 %

Autor: Josef Hiršal

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 18 Kč 26 %

Naše cena: 51 Kč

Atlantida - Antistresové omalovánky

Atlantida - Antistresové omalovánky 20 %

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Rok ve Svatojánu

Rok ve Svatojánu 25 %

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Jóga pro váš mozek - Cvičení Zentangle kresbou

Jóga pro váš mozek - Cvičení Zentangle kresbou 24 %

Autor: Sandy Bartholomew

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Střevo není tabu

Střevo není tabu 20 % Doprava zdarma

Autor: Giulia Endersová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Kosmická hra

Kosmická hra 20 %

Autor: Stanislav Grof

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Mosty do zapomnění - Jak přistupovat k lidem nemocným demencí

Mosty do zapomnění - Jak přistupovat k lidem nemocným demencí 26 %

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 39 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Archetyp otce a jiné eseje

Archetyp otce a jiné eseje 26 %

Autor: Vladislav Šolc

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 64 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Náš život - náš osud - Přiblížit se sami sobě

Náš život - náš osud - Přiblížit se sami sobě 20 %

Autor: Johannes W. Schneider

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 44 Kč 20 %

Naše cena: 176 Kč

Metafyzická hra života - Probuzení strážce světla

Obrázek produktu neni k dispozici 20 %

Autor: Warren J. Stagg

Běžná cena: 88 Kč

Ušetříte: 18 Kč 20 %

Naše cena: 70 Kč

Soucitnost. Učebnice vytváření vnitřního míru a šťastnějšího světa

Soucitnost. Učebnice vytváření vnitřního míru a šťastnějšího světa 20 %

Autor: Jeho Svatost Dalajlama

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 38 Kč 20 %

Naše cena: 151 Kč

Úvod do psychologie osobnosti

Úvod do psychologie osobnosti 15 %

Autor: Cakirpaloglu Panajotis

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Umění změny - Po malých krocích k velekým změnám v profesním i osobním životě

Umění změny - Po malých krocích k velekým změnám v profesním i osobním životě 23 %

Autor: Rudolf Stross

Běžná cena: 365 Kč

Ušetříte: 84 Kč 23 %

Naše cena: 281 Kč

Motivace zvenčí je jako smrad - ... za pár hodin se vyvětrá

Motivace zvenčí je jako smrad - ... za pár hodin se vyvětrá 27 %

Autor: Ivo Toman

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 108 Kč 27 %

Naše cena: 291 Kč

Umění žít

Umění žít 24 %

Autor: Sai Baba

Běžná cena: 138 Kč

Ušetříte: 33 Kč 24 %

Naše cena: 105 Kč

Hypnoporod

Hypnoporod 26 %

Autor: Marie Monganová

Běžná cena: 268 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 198 Kč

Zvládání emočních problémů školáků

Zvládání emočních problémů školáků 23 %

Autor: Iva Stuchlíková

Běžná cena: 287 Kč

Ušetříte: 66 Kč 23 %

Naše cena: 221 Kč

Psychická odolnost - v každodenním životě

Psychická odolnost - v každodenním životě 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 44 Kč 20 %

Naše cena: 175 Kč

Vnitřní moudrost

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Hayová Louise L.

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 22 Kč 15 %

Naše cena: 127 Kč

Jak si zachovat sebedůvěru a moc při jednání s lidmi

Obrázek produktu neni k dispozici 20 %

Autor: Les Giblin

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 128 Kč

Asertivně do života - 3., aktualizované a doplněné vydání

Asertivně do života - 3., aktualizované a doplněné vydání 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Psychický nátlak v rodině

Psychický nátlak v rodině 23 %

Autor: Yvonne Poncet-Bonissol

Běžná cena: 209 Kč

Ušetříte: 48 Kč 23 %

Naše cena: 161 Kč

Zlozvyky a co o nás říkají

Zlozvyky a co o nás říkají 24 %

Autor: Ann Gadd

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 249 Kč

Těžké časy netrvají věčně, vytrvalý člověk je překoná!

Těžké časy netrvají věčně, vytrvalý člověk je překoná! 20 %

Autor: Robert H. Schuller

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 128 Kč

Úspěšný dialog

Úspěšný dialog 23 %

Autor: Ernest Dupuy

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 50 Kč 23 %

Naše cena: 169 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele