Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 10/2016
Formát: vázaná; 135 x 205 mm; 272 stran kniha
Cena: 252 Kč ( 229 Kč bez DPH)
Ušetříte 17 Kč (6%)
Běžná cena 269 Kč
Dostupnost:

Anotace

Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7390-449-4
  • EAN: 9788073904494

Informace:

Originální název A Mindfulness Guide for the Frazzled

Publikace od stejného autora

A Mindfulness Guide for the Frazzled

Autor: Ruby Wax

Běžná cena: 411 Kč

Ušetříte: 41 Kč 10 %

Naše cena: 370 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Designérem vlastního života - Jak si navrhnout spokojený život na míru

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Harry Potter a prokleté dítě

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Aristoteles a Dante odhalují záhady vesmíru

Autor: Benjamin Alire Sáenz

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Ten, kdo stojí v koutě

Autor: Stephen Chbosky

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Afirmace omalovánky

Autor: Louise L. Hay , Alberta Hutchinson

Běžná cena: 160 Kč

Ušetříte: 32 Kč 20 %

Naše cena: 128 Kč

Šťastně dojeď, dlouhý vláčku

Autor: Josef Hiršal

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 18 Kč 26 %

Naše cena: 51 Kč

Atlantida - Antistresové omalovánky

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Drobnomalby

Autor: Renáta Schubertová

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 31 Kč 24 %

Naše cena: 98 Kč

Život jako hra na osmnáct jamek - Příběhy z golfového greenu

Autor: Thomas Moore

Běžná cena: 325 Kč

Ušetříte: 75 Kč 23 %

Naše cena: 250 Kč

Chvála pomalosti - Když se věci dějí moc rychle, nikdo si nemůže být ničím jistý. Milan Kundera

Autor: Carl Honoré

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Když úzkost bolí

Autor: Jeroným Janíček

Běžná cena: 245 Kč

Ušetříte: 56 Kč 23 %

Naše cena: 189 Kč

Kruh mužů - Přechodové rituály pro muže

Autor: Jan Bílý

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 36 Kč 24 %

Naše cena: 113 Kč

Myšlenka – mocná síla

Autor: Manuela Oetingerová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 151 Kč

Schopnost milovat

Autor: Fritz Riemann

Běžná cena: 187 Kč

Ušetříte: 43 Kč 23 %

Naše cena: 144 Kč

Roztříštěná mysl - Můj život s mnohočetnou poruchou osobnosti

Autor: Robert B. Oxnam

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 60 Kč 23 %

Naše cena: 199 Kč

Máme dítě s handicapem

Autor: Ivana Fitznerová

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 53 Kč 23 %

Naše cena: 176 Kč

Překonejte komplex meněcennosti

Autor: Olivier Hauck

Běžná cena: 187 Kč

Ušetříte: 43 Kč 23 %

Naše cena: 144 Kč

Zraněné dětství - Vliv rodiného traumatu na onemocnění v dospívání

Autor: Robin Karr-Morse

Běžná cena: 339 Kč

Ušetříte: 92 Kč 27 %

Naše cena: 247 Kč

Hnízda snění

Autor: Marie Langerová

Běžná cena: 264 Kč

Ušetříte: 63 Kč 24 %

Naše cena: 201 Kč

Jak lépe žít se zdravotními problémy

Autor: Arthur J. Barsky

Běžná cena: 277 Kč

Ušetříte: 55 Kč 20 %

Naše cena: 222 Kč

Proč ženy o všem příliš přemýšlejí

Autor: Susan Nolen-Hoeksema

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 70 Kč 26 %

Naše cena: 199 Kč

Drogy otázky a odpovědi

Autor: Kolektiv

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 62 Kč 23 %

Naše cena: 207 Kč

Úvod do neštěstí

Autor: Paul Watzlawick

Běžná cena: 185 Kč

Ušetříte: 44 Kč 24 %

Naše cena: 141 Kč

Mé dítě si věří

Autor: Anne Bacus

Běžná cena: 207 Kč

Ušetříte: 48 Kč 23 %

Naše cena: 159 Kč

Spokojené soužití v nové rodině

Autor: Jean-Paul Sauzede A Ko.

Běžná cena: 267 Kč

Ušetříte: 61 Kč 23 %

Naše cena: 206 Kč

Zamilovanost

Autor: Wunibald Müller

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 20 Kč 22 %

Naše cena: 69 Kč

Láska a jiné nemoci - Psychologie a biologie lásky

Autor: Yoram Yovell

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 85 Kč 23 %

Naše cena: 284 Kč

Bludné cesty lásky - Vztahový trjúhelník a jiné konflikty

Autor: Hans Jellouschek

Běžná cena: 235 Kč

Ušetříte: 54 Kč 23 %

Naše cena: 181 Kč

Kódy podvědomí

Autor: Roman Fad

Běžná cena: 228 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 173 Kč

Když se rodiče rozvádějí - Jak pochopit cítění dítěte a jak mu pomoci

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 235 Kč

Ušetříte: 54 Kč 23 %

Naše cena: 181 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele