Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Savoir s´étirer

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 2010
Formát: paperback 224 stran
Cena: 680 Kč ( 618 Kč bez DPH)
Ušetříte 7 Kč (1%)
Běžná cena 687 Kč
Dostupnost:

Anotace

Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bien conduire ses séances pour des gestes plus fluides, plus puissants, et pour réduire le risque de blessure ? En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait découvrir l'importance des fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent entre eux les muscles. Il montre que pour obtenir un corps parfaitement souple, délié et sans douleur, il faut impérativement associer automassages, mobilisations articulaires et étirements. - Les automassages préparent les tissus aux étirements en ôtant les noeuds et les adhérences. - Les mobilisations améliorent le fonctionnement articulaire. - Les étirements permettent aux muscles de regagner leur longueur optimale.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9782916878553

Publikace od stejného autora

Savoir s´étirer

Autor: Carrio, Ch.

Běžná cena: 687 Kč

Ušetříte: 69 Kč 10 %

Naše cena: 618 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Les 100 Aliments Dukan a Volonté

Autor: Pierre Dukan

Běžná cena: 183 Kč

Ušetříte: 18 Kč 10 %

Naše cena: 165 Kč

Le grand livre de la gastronomie française Encyclopédie par régions

Běžná cena: 877 Kč

Ušetříte: 88 Kč 10 %

Naše cena: 789 Kč

Changez d´alimentation

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 216 Kč

Macaron

Autor: Hermé, P.

Běžná cena: 1 005 Kč

Ušetříte: 101 Kč 10 %

Naše cena: 904 Kč

Les macarons

Autor: Felder, Ch.

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 29 Kč 10 %

Naše cena: 259 Kč

Délices en France: Provence

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 216 Kč

Pourquoi place-t-on la fourchette a gauche et le couteau a droite?

Běžná cena: 150 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 135 Kč

Les Plantes du bien-etre

Autor: Pierre, M.

Běžná cena: 1 050 Kč

Ušetříte: 105 Kč 10 %

Naše cena: 945 Kč

La pâtisserie des petits

Autor: Cecillon, P.

Běžná cena: 394 Kč

Ušetříte: 39 Kč 10 %

Naše cena: 355 Kč

Les meilleurs gâteaux de Mamie

Běžná cena: 150 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 135 Kč

Cuisine du monde - 1001 recettes

Běžná cena: 295 Kč

Ušetříte: 29 Kč 10 %

Naše cena: 266 Kč

Enfants: Recettes autour du monde

Autor: Janny, A.

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč 10 %

Naše cena: 269 Kč

Réduire au silence 100 maladies avec le régime Seignalet

Běžná cena: 620 Kč

Ušetříte: 62 Kč 10 %

Naše cena: 558 Kč

La Véritable Cuisine Traditionnelle

Autor: Tante Marie

Běžná cena: 447 Kč

Ušetříte: 45 Kč 10 %

Naše cena: 402 Kč

Recettes gourmandes pour diabéthiques

Běžná cena: 202 Kč

Ušetříte: 20 Kč 10 %

Naše cena: 182 Kč

Du massage bien-etre au toucher sacré

Autor: Guyader, I.

Běžná cena: 705 Kč

Ušetříte: 71 Kč 10 %

Naše cena: 634 Kč

Atlas de la France gourmande

Autor: Pinel, H.

Běžná cena: 570 Kč

Ušetříte: 57 Kč 10 %

Naše cena: 513 Kč

Les vertus miraculeuses du miel

Autor: Crépeau, C.

Běžná cena: 174 Kč

Ušetříte: 17 Kč 10 %

Naše cena: 157 Kč

Brocantes: Chiner, récupérer, patiner

Běžná cena: 597 Kč

Ušetříte: 60 Kč 10 %

Naše cena: 537 Kč

Petit dictionnaire de cuisine

Autor: Dumas, A.

Běžná cena: 336 Kč

Ušetříte: 34 Kč 10 %

Naše cena: 302 Kč

Macarons bluffants

Běžná cena: 145 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 130 Kč

La Cuisine du Sud

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 430 Kč

Ušetříte: 43 Kč 10 %

Naše cena: 387 Kč

La cuisine des fauchés (Librio)

Autor: Estérelle Payany

Běžná cena: 85 Kč

Ušetříte: 9 Kč 11 %

Naše cena: 76 Kč

Cuisine contemporaine

Autor: Anne Testut

Běžná cena: 1 451 Kč

Ušetříte: 145 Kč 10 %

Naše cena: 1 306 Kč

Délices en France: Alsace

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 216 Kč

La Patisserie Traditionnelle

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 447 Kč

Ušetříte: 45 Kč 10 %

Naše cena: 402 Kč

Le guide de l´huille de coco

Autor: Sincholle, D.

Běžná cena: 294 Kč

Ušetříte: 29 Kč 10 %

Naše cena: 265 Kč

Enfants: Mon premier livre de cuisine

Autor: Feller, T.

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč 10 %

Naše cena: 269 Kč

Trésors de la Cuisine Provencale

Autor: Monetti, Robert

Běžná cena: 797 Kč

Ušetříte: 80 Kč 10 %

Naše cena: 717 Kč

Dictionnaire amoureux du vin

Autor: Pivot, B.

Běžná cena: 897 Kč

Ušetříte: 90 Kč 10 %

Naše cena: 807 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele