Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Savoir s´étirer

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 2010
Formát: paperback 224 stran

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 680 Kč ( 618 Kč bez DPH)
Ušetříte 7 Kč (1%)
Běžná cena 687 Kč
Dostupnost:

Anotace

Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bien conduire ses séances pour des gestes plus fluides, plus puissants, et pour réduire le risque de blessure ? En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait découvrir l'importance des fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent entre eux les muscles. Il montre que pour obtenir un corps parfaitement souple, délié et sans douleur, il faut impérativement associer automassages, mobilisations articulaires et étirements. - Les automassages préparent les tissus aux étirements en ôtant les noeuds et les adhérences. - Les mobilisations améliorent le fonctionnement articulaire. - Les étirements permettent aux muscles de regagner leur longueur optimale.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9782916878553

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Trésors de la Cuisine Provencale

Autor: Monetti, Robert

Běžná cena: 797 Kč

Ušetříte: 80 Kč 10 %

Naše cena: 717 Kč

L´alimentation ou la troisieme médecine

Autor: Seignalet, J.

Běžná cena: 975 Kč

Ušetříte: 97 Kč 10 %

Naše cena: 878 Kč

Mini coffret sushi

Autor: Thomas Feller

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 29 Kč 10 %

Naše cena: 261 Kč

La Véritable Cuisine Traditionnelle

Autor: Tante Marie

Běžná cena: 447 Kč

Ušetříte: 45 Kč 10 %

Naše cena: 402 Kč

Biscuits de Noël

Běžná cena: 191 Kč

Ušetříte: 19 Kč 10 %

Naše cena: 172 Kč

Les Plantes du bien-etre

Autor: Pierre, M.

Běžná cena: 1 050 Kč

Ušetříte: 105 Kč 10 %

Naše cena: 945 Kč

Les 100 Aliments Dukan a Volonté

Autor: Pierre Dukan

Běžná cena: 183 Kč

Ušetříte: 18 Kč 10 %

Naše cena: 165 Kč

Provence: Les meilleures recettes

Autor: Payany, E.

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč 10 %

Naše cena: 269 Kč

Du massage bien-etre au toucher sacré

Autor: Guyader, I.

Běžná cena: 705 Kč

Ušetříte: 71 Kč 10 %

Naše cena: 634 Kč

Délices en France: Alsace

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 216 Kč

Zéro sucre

Autor: Gerkens, D.

Běžná cena: 508 Kč

Ušetříte: 51 Kč 10 %

Naše cena: 457 Kč

Les 13 desserts en Provence

Běžná cena: 510 Kč

Ušetříte: 51 Kč 10 %

Naše cena: 459 Kč

La cuisine au fil des jours

Běžná cena: 637 Kč

Ušetříte: 64 Kč 10 %

Naše cena: 573 Kč

Macarons bluffants

Běžná cena: 145 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 130 Kč

Tartes & salades de Sophie

Autor: Sophie Dudemaine

Běžná cena: 287 Kč

Ušetříte: 29 Kč 10 %

Naše cena: 258 Kč

Les Recettes Inavouables - Pour les Grands Jours

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 175 Kč

Ušetříte: 17 Kč 10 %

Naše cena: 158 Kč

La Cuisine du Sud

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 430 Kč

Ušetříte: 43 Kč 10 %

Naše cena: 387 Kč

Délices en France: Normandie

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 216 Kč

Le guide de l´huille de coco

Autor: Sincholle, D.

Běžná cena: 294 Kč

Ušetříte: 29 Kč 10 %

Naše cena: 265 Kč

Les meilleurs gâteaux de Mamie

Běžná cena: 150 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 135 Kč

Les macarons

Autor: Felder, Ch.

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 29 Kč 10 %

Naše cena: 259 Kč

La tarte tropézienne

Běžná cena: 595 Kč

Ušetříte: 59 Kč 10 %

Naše cena: 536 Kč

Délices en France: Nord

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 216 Kč

Brocantes: Chiner, récupérer, patiner

Běžná cena: 597 Kč

Ušetříte: 60 Kč 10 %

Naše cena: 537 Kč

Délices en France: Pays Basque

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 24 Kč 10 %

Naše cena: 216 Kč

Le grand livre de la gastronomie française Encyclopédie par régions

Běžná cena: 877 Kč

Ušetříte: 88 Kč 10 %

Naše cena: 789 Kč

Jérusalem

Autor: Ottolenghi, Y.

Běžná cena: 1 050 Kč

Ušetříte: 105 Kč 10 %

Naše cena: 945 Kč

Enfants: Recettes autour du monde

Autor: Janny, A.

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 30 Kč 10 %

Naše cena: 269 Kč

Les vertus miraculeuses du miel

Autor: Crépeau, C.

Běžná cena: 174 Kč

Ušetříte: 17 Kč 10 %

Naše cena: 157 Kč

La cuisine libanaise

Běžná cena: 1 198 Kč

Ušetříte: 120 Kč 10 %

Naše cena: 1 078 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu


Může se hodit…

Proč nakoupit u nás?

  • 171 312
    titulů v katalogu
  • 3 946
    nakladatelů v katalogu
  • 7 846
    ukázek z knih
  • Osobní odběr
    prodejna Praha 4

Přihlášení uživatele