Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Savoir s´étirer

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 2010
Formát: paperback 224 stran
Cena: 680 Kč ( 618 Kč bez DPH)
Ušetříte 7 Kč (1%)
Běžná cena 687 Kč
Dostupnost:

Anotace

Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bien conduire ses séances pour des gestes plus fluides, plus puissants, et pour réduire le risque de blessure ? En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait découvrir l'importance des fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent entre eux les muscles. Il montre que pour obtenir un corps parfaitement souple, délié et sans douleur, il faut impérativement associer automassages, mobilisations articulaires et étirements. - Les automassages préparent les tissus aux étirements en ôtant les noeuds et les adhérences. - Les mobilisations améliorent le fonctionnement articulaire. - Les étirements permettent aux muscles de regagner leur longueur optimale.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9782916878553

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Petit dictionnaire de cuisine

Autor: Dumas, A.

Běžná cena: 336 Kč

Ušetříte: 4 Kč 1 %

Naše cena: 332 Kč

Macaron: Christophe Felder vous dit tout

Autor: Felder, Ch.

Běžná cena: 420 Kč

Ušetříte: 4 Kč 1 %

Naše cena: 416 Kč

Provence: Les meilleures recettes

Autor: Payany, E.

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 3 Kč 1 %

Naše cena: 296 Kč

Le petit Larousse illustré: Cuisinier

Běžná cena: 747 Kč

Ušetříte: 8 Kč 1 %

Naše cena: 739 Kč

500 Gateux

Běžná cena: 270 Kč

Ušetříte: 3 Kč 1 %

Naše cena: 267 Kč

Les macarons

Autor: Felder, Ch.

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 3 Kč 1 %

Naše cena: 285 Kč

Brocantes: Chiner, récupérer, patiner

Běžná cena: 597 Kč

Ušetříte: 6 Kč 1 %

Naše cena: 591 Kč

Cuisine contemporaine

Autor: Anne Testut

Běžná cena: 1 451 Kč

Ušetříte: 14 Kč 1 %

Naše cena: 1 437 Kč

Tartes & salades de Sophie

Autor: Sophie Dudemaine

Běžná cena: 287 Kč

Ušetříte: 3 Kč 1 %

Naše cena: 284 Kč

Macarons bluffants

Běžná cena: 145 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 143 Kč

La pâtisserie des petits

Autor: Cecillon, P.

Běžná cena: 394 Kč

Ušetříte: 4 Kč 1 %

Naše cena: 390 Kč

L´alimentation ou la troisieme médecine

Autor: Seignalet, J.

Běžná cena: 975 Kč

Ušetříte: 9 Kč 1 %

Naše cena: 966 Kč

Les Plantes du bien-etre

Autor: Pierre, M.

Běžná cena: 1 050 Kč

Ušetříte: 10 Kč 1 %

Naše cena: 1 040 Kč

Le guide de l´huille de coco

Autor: Sincholle, D.

Běžná cena: 294 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 292 Kč

Cuisine du monde - 1001 recettes

Běžná cena: 295 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 293 Kč

Pasta: 50 recettes faciles

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 3 Kč 1 %

Naše cena: 287 Kč

Délices en France: Nord

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 238 Kč

Jérusalem

Autor: Ottolenghi, Y.

Běžná cena: 1 050 Kč

Ušetříte: 10 Kč 1 %

Naše cena: 1 040 Kč

Les Recettes de Nos Grand-Meres: Conserves, Bocaux et Confitures

Autor: Thepaut, Nicole

Běžná cena: 832 Kč

Ušetříte: 8 Kč 1 %

Naše cena: 824 Kč

Délices en France: Pays Basque

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 238 Kč

Cuisine libanaise d´hier et d´aujourd´hui

Autor: Maalouf, A.

Běžná cena: 765 Kč

Ušetříte: 8 Kč 1 %

Naše cena: 757 Kč

Mini coffret sushi

Autor: Thomas Feller

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 3 Kč 1 %

Naše cena: 287 Kč

La Véritable Cuisine Traditionnelle

Autor: Tante Marie

Běžná cena: 447 Kč

Ušetříte: 5 Kč 1 %

Naše cena: 442 Kč

Les meilleurs gâteaux de Mamie

Běžná cena: 150 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 148 Kč

Les vertus miraculeuses du miel

Autor: Crépeau, C.

Běžná cena: 174 Kč

Ušetříte: 1 Kč 1 %

Naše cena: 173 Kč

Dictionnaire amoureux du vin

Autor: Pivot, B.

Běžná cena: 897 Kč

Ušetříte: 9 Kč 1 %

Naše cena: 888 Kč

Délices en France: Bretagne

Autor: Sylvie Girard-Lagorce

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 238 Kč

Changez d´alimentation

Běžná cena: 240 Kč

Ušetříte: 2 Kč 1 %

Naše cena: 238 Kč

Trésors de la Cuisine Provencale

Autor: Monetti, Robert

Běžná cena: 797 Kč

Ušetříte: 8 Kč 1 %

Naše cena: 789 Kč

La Patisserie Traditionnelle

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 447 Kč

Ušetříte: 5 Kč 1 %

Naše cena: 442 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele