Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Silový trénink – Praxe a věda

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 09.07.2014
Formát: brožovaná; 165 x 235mm; 352 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 263 Kč ( 239 Kč bez DPH)
Ušetříte 36 Kč (12%)
Běžná cena 299 Kč
Dostupnost:

Anotace

Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs.
Ve třech logicky řazených kapitolách se autoři věnují postupně základům rozvoje síly, metodám tréninku síly a nakonec tréninku síly pro specifické skupiny. Jedná se o zásadní publikaci uplatnitelnou pro všechny druhy sportů. Vysvětlované koncepce, které jsou ovlivněny jak východoevropským, tak americkým úhlem pohledu, jsou doplněny solidními principy, praktickými informacemi, trenérskými zkušenostmi a směrnicemi opírajícími se o vědecké poznatky.
Čtenáři jsou předkládány nejaktuálnější informace o teorii a praxi silového tréninku. Tři zcela nové kapitoly pomáhají při vytváření bezpečných a účinných programů silového tréninku pro ženy, mladé sportovce i seniory. Kromě toho autoři předkládají příklady programů silového tréninku, na nichž demonstrují principy a koncepce vysvětlované v této knize.
Tento rozšířený a aktualizovaný výklad silového tréninku čtenáři zprostředkovává základní informace pro vytváření programů silového tréninku vhodných pro každého jednotlivého sportovce.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-204-3261-2
  • EAN: 9788020432612

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Sport, výkon a metafyzika - aneb jak proměnit „práci“ ve hru a úsilí v medaile

Sport, výkon a metafyzika - aneb jak proměnit „práci“ ve hru a úsilí v medaile 20 %

Autor: Marian Jelínek , Kamila Jetmarová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Rozvoj vytrvalostních schopností

Rozvoj vytrvalostních schopností 20 %

Autor: Přemysl Panuška

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů 15 %

Autor: Alter Michael J.

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Pohybové schopnosti v tréninku: Rychlost

Pohybové schopnosti v tréninku: Rychlost 20 %

Autor: Michel Dufour

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Snadno & rychle

Snadno & rychle 15 %

Autor: Roman Vaněk

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

Sportovní příprava dětí 2 - zásobník cvičení

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 24 Kč 15 %

Naše cena: 135 Kč

Úspěšné koučování týmu - Budování týmu / definice cílů / řešení konfliktů

Úspěšné koučování týmu - Budování týmu / definice cílů / řešení konfliktů 20 %

Autor: Lothar Linz

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 263 Kč

Tenis - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost - Váš ilustrovaný…

Tenis - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost - Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a akceschopnost 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Dobrodružné hry a cvičení v přírodě - Od 9 do 99 let

Dobrodružné hry a cvičení v přírodě - Od 9 do 99 let 24 %

Autor: Jan Neuman

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 77 Kč 24 %

Naše cena: 242 Kč

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 319 Kč

Ušetříte: 48 Kč 15 %

Naše cena: 271 Kč

Flow - O štěstí a smyslu života

Flow - O štěstí a smyslu života 22 %

Autor: Mihaly Csikszentmihalyi

Běžná cena: 599 Kč

Ušetříte: 132 Kč 22 %

Naše cena: 467 Kč

Fit za 15 minut denně

Fit za 15 minut denně 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací 15 %

Autor: Bursová Marta

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití 25 %

Autor: Wade Paul „Coach”

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 112 Kč 25 %

Naše cena: 337 Kč

Zdravá vánoční kuchařka

Zdravá vánoční kuchařka 20 %

Autor: Iva Veselá

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 54 Kč 20 %

Naše cena: 215 Kč

Rok v mateřské škole - Kurikulum předškolní výchovy

Rok v mateřské škole - Kurikulum předškolní výchovy 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 495 Kč

Ušetříte: 119 Kč 24 %

Naše cena: 376 Kč

ČASOPIS Celozrnné vánoční pečivo

ČASOPIS Celozrnné vánoční pečivo 27 %

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 13 Kč 27 %

Naše cena: 36 Kč

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Rozhledna

Rozhledna 24 %

Autor: Petr Linhart

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 70 Kč 24 %

Naše cena: 220 Kč

Bakteriální výživa

Bakteriální výživa 15 %

Autor: Hiromi Shinya

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

CD-Rosa Coeli

CD-Rosa Coeli 25 %

Autor: Vladimír Veit

Běžná cena: 200 Kč

Ušetříte: 50 Kč 25 %

Naše cena: 150 Kč

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy 25 %

Autor: Tsatsouline Pavel

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 112 Kč 25 %

Naše cena: 337 Kč

CD-Písně a balady Francoise Villona

CD-Písně a balady Francoise Villona 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 200 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 160 Kč

Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností

Doplňkový odpor v tréninku rychlostních schopností 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Jiná doba

Jiná doba 20 %

Autor: Jan Burian

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 58 Kč 20 %

Naše cena: 232 Kč

Bílý láma (brož.)

Bílý láma (brož.) 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 789 Kč

Ušetříte: 197 Kč 25 %

Naše cena: 592 Kč

CD-Turniketem do ráje - Osamělí písničkáři

CD-Turniketem do ráje - Osamělí písničkáři 24 %

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 190 Kč

Fylogeneze lidské lokomoce

Fylogeneze lidské lokomoce 24 %

Autor: Radka Bačáková , Marie Chrastná , Bronislav Kračmar

Běžná cena: 420 Kč

Ušetříte: 101 Kč 24 %

Naše cena: 319 Kč

Trénink ve vyšší nadmořské výšce

Trénink ve vyšší nadmořské výšce 20 %

Autor: Jiří Suchý , Kol.

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Přirozený funkční trénink

Přirozený funkční trénink 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele