Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Spontánní štěstí

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 2014
Formát: brožovaná; 145 x 210mm; 256 stran kniha

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 273 Kč ( 248 Kč bez DPH)
Ušetříte 62 Kč (19%)
Běžná cena 335 Kč
Dostupnost:

Anotace

Každý si přeje být šťastný. Co to však skutečně znamená? Čím dál více vědeckých důkazů nám naznačuje, že skutečná spokojenost a pohoda musí vycházet zevnitř.
Dr. Andrew Weil ukazuje, že nejlepší cesta k zachování optimálního psychického zdraví vychází z kombinace konvenční a alternativní medicíny. V knize Spontánní štěstí staví základy dosažení a udržení optimálního duševního zdraví, přičemž vychází ze své průkopnické práce v oblasti integrativní medicíny. Nabízí vlastní výklad pojmu štěstí, zabývá se omezeními biomedicínského modelu při léčbě deprese a rozvádí myšlenku neoddělitelnosti přístupu k tělu a duši.
Dr. Weil nabízí celou škálu vědecky ověřených postupů z východní i západní psychologie, které působí proti špatné náladě a podporují spokojenost, pocit pohodlí, odolnost, klid a duševní rovnováhu. Tyto strategie vycházející z psychoterapie, tréninku bdělé pozornosti, buddhistické psychologie, lékařských poznatků o výživě a dalších přístupů zahrnují terapie zaměřené na tělo, techniky zvládání stresu a úzkosti, rady, jak změnit návyky, které nás udržují v negativních vzorcích, i doporučení, jak rozvíjet duchovní rozměr v našem životě. Konečně Dr. Weil uvádí i osmitýdenní program, jenž lze přizpůsobit podle individuálních potřeb. Program obsahuje krátkodobá i dlouhodobá doporučení týkající se výživy, cvičení, doplňků stravy, prostředí, životního stylu a podobně.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87249-98-7
  • EAN: 9788087249987

Informace:

Originální název Spontaneous happiness
Překlad Petra Jelínková

Publikace od stejného autora

Zdravé stárnutí - životní průvodce pro vaši tělesnou a duševní pohodu

Zdravé stárnutí - životní průvodce pro vaši tělesnou a duševní pohodu 20 %

Autor: Weil Andrew

Běžná cena: 220 Kč

Ušetříte: 44 Kč 20 %

Naše cena: 176 Kč

8 týdnů k optimálnímu zdraví

8 týdnů k optimálnímu zdraví 20 %

Autor: Andrew Weil

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Spontánne uzdravenie - Ako objaviť a posilniť prirodzenú schopnosť tela uzdraviť sa

Spontánne uzdravenie - Ako objaviť a posilniť prirodzenú schopnosť tela uzdraviť sa 27 %

Autor: Andrew Weil

Běžná cena: 420 Kč

Ušetříte: 113 Kč 27 %

Naše cena: 307 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Buddha vchází do baru

Buddha vchází do baru 24 %

Autor: Lodro Rinzler

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Knížka proti nudě - 250 her a aktivit pro každou příležitost

Knížka proti nudě - 250 her a aktivit pro každou příležitost 20 %

Autor: Cynthia L. Copeland

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 52 Kč 20 %

Naše cena: 207 Kč

Lněný olej - Účinná pomoc proti arterioskleróze, infarktu a rakovině

Lněný olej - Účinná pomoc proti arterioskleróze, infarktu a rakovině 20 %

Autor: Johanna Budwig

Běžná cena: 88 Kč

Ušetříte: 18 Kč 20 %

Naše cena: 70 Kč

Válka jako peklo - Němečtí generálové vypovídají o východní frontě - 2. vydání

Válka jako peklo - Němečtí generálové vypovídají o východní frontě - 2. vydání 26 %

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Vědecký úvod do parapsychologie

Vědecký úvod do parapsychologie 20 %

Běžná cena: 475 Kč

Ušetříte: 95 Kč 20 %

Naše cena: 380 Kč

Lidské tělo - Zázrak přírody

Lidské tělo - Zázrak přírody 20 %

Autor: Moff Betts

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Mizející mikroby - Jak nadměrné užívání antibiotik vyvolává epidemie moderní doby

Mizející mikroby - Jak nadměrné užívání antibiotik vyvolává epidemie moderní doby 20 %

Autor: Martin J. Blaser

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Jak sbalit ženu 2.0

Jak sbalit ženu 2.0 27 %

Autor: Tomáš Baránek

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 80 Kč 27 %

Naše cena: 218 Kč

Učení Fráni Drtikola - Od čakramů k nemyšlení

Autor: Jan Lípa

Naše cena: 160 Kč

Alchymista - ilustrované vydání

Alchymista - ilustrované vydání 20 %

Autor: Paulo Coelho

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 238 Kč

Partnerský manuál

Partnerský manuál 26 %

Autor: Aleš Kalina

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Tao te ťing (váz.)

Tao te ťing (váz.) 20 %

Autor: Lao-C´

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 66 Kč 20 %

Naše cena: 262 Kč

Zle se vede zemi - Pojednaní o naší současné nespokojenosti

Zle se vede zemi - Pojednaní o naší současné nespokojenosti 27 %

Autor: Tony Judt

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 62 Kč 27 %

Naše cena: 167 Kč

Ukradený potenciál

Ukradený potenciál 24 %

Autor: Claudio Depeyrac

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 84 Kč 24 %

Naše cena: 265 Kč

Myšlením k bohatství pro 21. století

Myšlením k bohatství pro 21. století 15 %

Autor: Napoleon Hill

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Posilování - Na anatomických základech

Posilování - Na anatomických základech 15 %

Autor: Bret Contreras

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 60 Kč 15 %

Naše cena: 339 Kč

WALDEN (Oxford World´s Classics New Edition)

Autor: Thoreau, H. D.

Běžná cena: 146 Kč

Ušetříte: 15 Kč 10 %

Naše cena: 131 Kč

Tao meditace - Uvolněte se do svého bytí

Tao meditace - Uvolněte se do svého bytí 25 %

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 74 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Proč mají sloni velké uši

Proč mají sloni velké uši 20 %

Autor: Chris Lavers

Běžná cena: 265 Kč

Ušetříte: 53 Kč 20 %

Naše cena: 212 Kč

Znovuzrození pomocí dechu - Rebirthing a vědomé dýchání

Znovuzrození pomocí dechu - Rebirthing a vědomé dýchání 25 %

Autor: Catherine Dowling

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 72 Kč 25 %

Naše cena: 216 Kč

Rozhovory s Phillipem Adamsem - Velké otázky

Rozhovory s Phillipem Adamsem - Velké otázky 20 %

Autor: Paul Davis

Běžná cena: 187 Kč

Ušetříte: 37 Kč 20 %

Naše cena: 150 Kč

Uvolňování fascií

Uvolňování fascií 24 %

Autor: Frank Thömmes

Běžná cena: 368 Kč

Ušetříte: 88 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

Hrozí lidstvu katastrofy?

Hrozí lidstvu katastrofy? 27 %

Autor: Ladislav Kovář

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 13 Kč 27 %

Naše cena: 36 Kč

Jak člověk smýšlí

Jak člověk smýšlí 20 %

Autor: James Allen

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 36 Kč 20 %

Naše cena: 144 Kč

Zvířecí instinkty

Zvířecí instinkty 22 %

Autor: Burnie David

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

7 Habits of Highly Effective People: Powwerful Lessons in Personal Change

7 Habits of Highly Effective People: Powwerful Lessons in Personal Change 19 %

Autor: Stephen R Covey

Běžná cena: 269 Kč

Ušetříte: 51 Kč 19 %

Naše cena: 218 Kč

Evoluce - Malá historie velkého objevu

Evoluce - Malá historie velkého objevu 20 %

Autor: Gerard Cheshire

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Klíč k životu podle zákona přitažlivosti - Jednoduchý průvodce k vytvoření života vašich snů

Klíč k životu podle zákona přitažlivosti - Jednoduchý průvodce k vytvoření života vašich snů 27 %

Autor: Jack Canfield

Běžná cena: 168 Kč

Ušetříte: 45 Kč 27 %

Naše cena: 123 Kč

8 týdnů k optimálnímu zdraví

8 týdnů k optimálnímu zdraví 20 %

Autor: Andrew Weil

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 158 Kč

Na cestě ke svatbě - Transformace milostného vztahu

Na cestě ke svatbě - Transformace milostného vztahu 20 %

Autor: Linda Schierse Leonard

Běžná cena: 150 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 120 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele