Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Stres v práci a v životě - Jak ho pochopit a zvládat

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 2016
Formát: Kniha 184 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 270 Kč ( 245 Kč bez DPH)
Ušetříte 29 Kč (10%)
Běžná cena 299 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres zvládnout. Inspirací a posilou budou i příběhy z autorovy praxe, které ilustrují jeho základní myšlenku: „Stres není dán tím, co se děje kolem nás, ale co máme v sobě.“ Kromě fyziologických, psychologických a emočních důsledků stresu rozebírá podrobněji stres na pracovišti – jeho obecné i konkrétní příčiny, příčiny související s plněním úkolů, ale i stres, který si do práce přinášíme z domova. Nabízí způsob, jak nakládat s příčinami stresu, jak rozpoznat mylná přesvědčení a osobní zdroje stresu a jak cestou osobního rozvoje, meditace a relaxace nad stresem zvítězit.

David Fontana je pedagogický psycholog s rozsáhlou zkušeností s technikami zvládání stresu získanou na workshopech a seminářích.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026210337

Publikace od stejného autora

Psychologie ve školní praxi - Příručka pro učitele

Psychologie ve školní praxi - Příručka pro učitele 22 %

Autor: David Fontana

Běžná cena: 435 Kč

Ušetříte: 96 Kč 22 %

Naše cena: 339 Kč

Kouzelná lucerna - Příběhy pro děti k posílení důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu

Kouzelná lucerna - Příběhy pro děti k posílení důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu 24 %

Autor: David Fontana

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 250 Kč

Sociální dovednosti v praxi

Sociální dovednosti v praxi 18 %

Autor: David Fontana

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 41 Kč 18 %

Naše cena: 188 Kč

CD-Kouzelná lucerna - Příběhy pro děti k posílení důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu

CD-Kouzelná lucerna - Příběhy pro děti k posílení důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu 20 %

Autor: David Fontana

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv 15 %

Autor: Harrison Eric

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Jak získat vnitřní klid a rovnováhu

Jak získat vnitřní klid a rovnováhu 15 %

Autor: Nürnberger Elke

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

10 jednoduchých kroků- Jak se zbavit stresu jednou provždy

10 jednoduchých kroků- Jak se zbavit stresu jednou provždy 24 %

Autor: Suzannah Olivier

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 36 Kč 24 %

Naše cena: 113 Kč

Jak překonat stres

Jak překonat stres 26 %

Běžná cena: 897 Kč

Ušetříte: 233 Kč 26 %

Naše cena: 664 Kč

Přestaňte se v práci stresovat - 44 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví

Přestaňte se v práci stresovat - 44 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví 15 %

Autor: Jan Urban

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Zakázané přesvědčovací techniky

Zakázané přesvědčovací techniky 15 %

Autor: Basu Rintu

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Cvičení v těhotenství a šestinedělí

Cvičení v těhotenství a šestinedělí 26 %

Autor: Blanka Beránková

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 39 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Psychologie lidské odolnosti (2., přepracované a doplněné vydání)

Psychologie lidské odolnosti (2., přepracované a doplněné vydání) 15 %

Autor: Karel Paulík

Běžná cena: 459 Kč

Ušetříte: 69 Kč 15 %

Naše cena: 390 Kč

Totální rauš - Drogy ve třetí říši

Totální rauš - Drogy ve třetí říši 26 %

Autor: Norman Ohler

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Mým marodům - Jak vyrobit pacienta

Mým marodům - Jak vyrobit pacienta 20 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 46 Kč 20 %

Naše cena: 183 Kč

Svět přírodních antibiotik

Svět přírodních antibiotik 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Přecitlivělost není slabost

Přecitlivělost není slabost 22 %

Autor: Ilse Sand

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 55 Kč 22 %

Naše cena: 194 Kč

Autogenní tréning

Autogenní tréning 26 %

Autor: Josef Hašto

Běžná cena: 35 Kč

Ušetříte: 9 Kč 26 %

Naše cena: 26 Kč

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty

Obrázek produktu neni k dispozici 23 %

Autor: Heinz-Peter Röhr

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 64 Kč 23 %

Naše cena: 215 Kč

Cesty z úzkosti a deprese - O štěstí lásky k sobě samému

Obrázek produktu neni k dispozici 23 %

Autor: Heinz-Peter Röhr

Běžná cena: 265 Kč

Ušetříte: 61 Kč 23 %

Naše cena: 204 Kč

Kouzelná lucerna - Příběhy pro děti k posílení důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu

Kouzelná lucerna - Příběhy pro děti k posílení důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu 24 %

Autor: David Fontana

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 250 Kč

Mít vše hotovo (Umění produktivity bez stresu)

Mít vše hotovo (Umění produktivity bez stresu) 22 %

Autor: David Allen

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 88 Kč 22 %

Naše cena: 311 Kč

Pozitivní myšlení - Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky

Pozitivní myšlení - Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky 15 %

Autor: Hadfield Sue

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Úžasná síla emocí - Věřte svým pocitům

Úžasná síla emocí - Věřte svým pocitům 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 36 Kč 20 %

Naše cena: 144 Kč

Síla introvertů - Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům

Síla introvertů - Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům 15 %

Autor: Löhken Sylvia

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 45 Kč 15 %

Naše cena: 254 Kč

Řeč těla - Jak neverbálně působit na druhé a rozumět řeči těla

Řeč těla - Jak neverbálně působit na druhé a rozumět řeči těla 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Řeč těla - Jak rozumět signálům řeči těla a cíleně je používat

Řeč těla - Jak rozumět signálům řeči těla a cíleně je používat 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Jiná Gabriela Koukalová

Jiná Gabriela Koukalová 24 % Novinka

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 303 Kč

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY!

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžety i VY! 20 %

Autor: Tomáš Kosačík

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Biologie víry - Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků

Biologie víry - Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázraků 22 %

Autor: Bruce H. Lipton

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 77 Kč 22 %

Naše cena: 272 Kč

Ruce v mouce - Domácí pečivo s kváskem i droždím

Ruce v mouce - Domácí pečivo s kváskem i droždím 24 %

Autor: Iva Trhoňová

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem 20 %

Autor: Karolina Katchaba Hrubešová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Molekuly emocí - Věda v pozadí medicíny těla a mysli

Molekuly emocí - Věda v pozadí medicíny těla a mysli 24 %

Autor: Candace B. Pert

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 89 Kč 24 %

Naše cena: 280 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele