Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Tělo jako posilovna - Anatomie

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: česky
Publikováno: 24.11.2017
Formát: 232 stran
Produkt nelze zakoupit

Dostupnost:

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 262 Kč ( 238 Kč bez DPH)
Ušetříte 87 Kč (25%)
Běžná cena 349 Kč
Dostupnost:

Anotace

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788089311866

Publikace od stejného autora

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže 24 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy 24 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným…

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným svalstvem 25 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 75 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Síla Čchi a vnitřních bojových umění

Síla Čchi a vnitřních bojových umění 26 %

Autor: Bruce Frantzis

Běžná cena: 378 Kč

Ušetříte: 98 Kč 26 %

Naše cena: 280 Kč

Severské fitness - Severská chůze - Nordic Walking

Severské fitness - Severská chůze - Nordic Walking 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 34 Kč 26 %

Naše cena: 95 Kč

Pokerové turnaje 1. - Hra profesionálů v příkladech 1. díl

Pokerové turnaje 1. - Hra profesionálů v příkladech 1. díl 26 %

Běžná cena: 490 Kč

Ušetříte: 127 Kč 26 %

Naše cena: 363 Kč

Zlaté nebe nad Berlínem - Německá deník

Obrázek produktu neni k dispozici 22 %

Autor: Jaromír Bosák

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 44 Kč 22 %

Naše cena: 155 Kč

Trenér v dešti

Trenér v dešti 26 %

Autor: Milan Dvořák

Běžná cena: 200 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 148 Kč

Vrcholoví šachisté a sovětská společnost - Případ Michaila Botvinnika

Vrcholoví šachisté a sovětská společnost - Případ Michaila Botvinnika 20 %

Autor: Barbora Umancová

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Tantó. Boj s nožem

Tantó. Boj s nožem 20 %

Autor: Ryu Togakure

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Pilates snadno a rychle

Obrázek produktu neni k dispozici 20 %

Autor: Karen Smtihová

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Výstavy v čase proměn

Výstavy v čase proměn 20 %

Autor: Eva Petrová

Běžná cena: 325 Kč

Ušetříte: 65 Kč 20 %

Naše cena: 260 Kč

Best Karate 2. - Základy

Best Karate 2. - Základy 20 %

Autor: Masatoshi Nakayama

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Martina Sáblíková - Zázrak na bruslích

Martina Sáblíková - Zázrak na bruslích 26 %

Autor: Roman Streichsbier

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Agility, první krůčky

Agility, první krůčky 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Horolezecká abeceda

Horolezecká abeceda 24 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 777 Kč

Ušetříte: 186 Kč 24 %

Naše cena: 591 Kč

Texas Hold´em Poker

Texas Hold´em Poker 26 %

Autor: Jan Pokorný

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 38 Kč 26 %

Naše cena: 111 Kč

OPEN: Otevřená zpověď

OPEN: Otevřená zpověď 26 %

Autor: Andre Agassi

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 103 Kč 26 %

Naše cena: 295 Kč

Zápas o Atlantik

Zápas o Atlantik 26 %

Autor: Richard Konkolski

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Magické pohyby

Obrázek produktu neni k dispozici 26 %

Autor: Carlos Castaneda

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 67 Kč 26 %

Naše cena: 192 Kč

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

Posilujeme pro zdraví i pro krásu 20 %

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 10 Kč 20 %

Naše cena: 39 Kč

Kineziologie - Kineziologická cvičení pro celou rodinu

Kineziologie - Kineziologická cvičení pro celou rodinu 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 288 Kč

Ušetříte: 46 Kč 16 %

Naše cena: 242 Kč

Andy Hug - Tajfun a moudrost bojových uměních

Andy Hug - Tajfun a moudrost  bojových uměních 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Aikidó - mírumilovné bojovné umění

Aikidó - mírumilovné bojovné umění 20 %

Autor: Stefan Stenudd

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 198 Kč

Jak získat báječné tělo - Průvodce pro nesmělé dívky

Jak získat báječné tělo - Průvodce pro nesmělé dívky 20 %

Autor: Anita Naik

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 10 Kč 20 %

Naše cena: 39 Kč

Best Karate 4. Kumite 2

Best Karate 4. Kumite 2 20 %

Autor: Masatoshi Nakayama

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu

Wellness - Jak si udržet zdraví a pohodu 27 %

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 13 Kč 27 %

Naše cena: 36 Kč

Fergie - Biografie fotbalového manažera Sira Alexe Fergusona

Obrázek produktu neni k dispozici 23 %

Autor: Frank Worrall

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 75 Kč 23 %

Naše cena: 253 Kč

Můj obyčejný život - Běh od revoluce do Evropy a ke Zlatému míči

Můj obyčejný život - Běh od revoluce do Evropy a ke Zlatému míči 20 %

Autor: Pavel Nedvěd

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 198 Kč

Léčba chladem - Voda, Vzduch, Kryoterapie

Léčba chladem - Voda, Vzduch, Kryoterapie 24 %

Autor: L. Svitkovskaja

Běžná cena: 298 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 226 Kč

Karate kata 1 - Saifa a Seienchin

Karate kata 1 - Saifa a Seienchin 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 418 Kč

Ušetříte: 84 Kč 20 %

Naše cena: 334 Kč

Károlyi: Život se slepou bohyní

Károlyi: Život se slepou bohyní 20 %

Autor: Jiří Vejvoda

Běžná cena: 250 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 200 Kč

Rebel - Osobní zpověď Tomáše Řepky

Rebel - Osobní zpověď Tomáše Řepky 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele