Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Tělo jako posilovna pro ženy - Cvičení vahou vlastního těla

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 2015
Formát: Paperback 156 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 243 Kč ( 221 Kč bez DPH)
Ušetříte 56 Kč (19%)
Běžná cena 299 Kč
Na prodejně: (za běžnou cenu)
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik.Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně!Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788089311514

Publikace od stejného autora

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou 26 %

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou 26 %

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Intenzivní intervalový trénink pro ženy

Intenzivní intervalový trénink pro ženy 20 % Doprava zdarma

Autor: Sean Bartram

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Fit za 15 minut denně

Fit za 15 minut denně 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy 24 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným…

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným svalstvem 25 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 75 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Kamarádi auta

Kamarádi auta 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 45 Kč 25 %

Naše cena: 134 Kč

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy 25 %

Autor: Tsatsouline Pavel

Běžná cena: 449 Kč

Ušetříte: 112 Kč 25 %

Naše cena: 337 Kč

Autoatlas: Česko a Slovensko 1:150 000 (cestujeme bez brýlí)

Autoatlas: Česko a Slovensko 1:150 000 (cestujeme bez brýlí) 13 %

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 43 Kč 13 %

Naše cena: 286 Kč

Očista jater a žlučníku v domácích podmínkách

Očista jater a žlučníku v domácích podmínkách 24 %

Autor: Evgenij Vladimi Ščadilov

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 43 Kč 24 %

Naše cena: 137 Kč

Ruská azbuka

Ruská azbuka 16 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 4 Kč 16 %

Naše cena: 21 Kč

Kuchařka ze Svatojánu

Kuchařka ze Svatojánu 25 %

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Ferdův slabikář

Ferdův slabikář 25 %

Autor: Ondřej Sekora

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 45 Kč 25 %

Naše cena: 134 Kč

Siréna

Siréna 25 %

Autor: Kiera Cass

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Karta první pomoci

Obrázek produktu neni k dispozici 27 %

Autor: Ondřej Weigel

Běžná cena: 30 Kč

Ušetříte: 8 Kč 27 %

Naše cena: 22 Kč

Matematika do dlaně pro ZŠ a nižší ročníky víceletých gymnázií

Matematika do dlaně pro ZŠ a nižší ročníky víceletých gymnázií 25 %

Autor: Jaroslav Eisler

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 25 Kč 25 %

Naše cena: 74 Kč

Stručná ruská mluvnice

Stručná ruská mluvnice 16 %

Autor: Helena Gazdová

Běžná cena: 38 Kč

Ušetříte: 6 Kč 16 %

Naše cena: 32 Kč

Kuchařka ze Svatojánu 2: Zahrada na talíři

Kuchařka ze Svatojánu 2: Zahrada na talíři 25 %

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Hádanky pro předškoláky od 4-5 let

Hádanky pro předškoláky od 4-5 let 26 %

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Aféry privilegovaných

Aféry privilegovaných 20 %

Autor: Nora Roberts

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla 20 %

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Co si tužky povídaly - Grafomotorická cvičení a rozvoj kresby pro děti od 4 do 6 let, 2. díl

Co si tužky povídaly - Grafomotorická cvičení a rozvoj kresby pro děti od 4 do 6 let, 2. díl 26 %

Autor: Jiřina Bednářová

Běžná cena: 129 Kč

Ušetříte: 33 Kč 26 %

Naše cena: 96 Kč

Rusko-český, česko-ruský šikovný slovník

Rusko-český, česko-ruský šikovný slovník 26 %

Běžná cena: 279 Kč

Ušetříte: 73 Kč 26 %

Naše cena: 206 Kč

Velká diabetická kuchařka

Velká diabetická kuchařka 26 %

Autor: Miroslav Kotrba

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Pohádky k povídání s jednoduchými úkoly pro rozvoj řeči a dalších dovedností

Pohádky k povídání s jednoduchými úkoly pro rozvoj řeči a dalších dovedností 26 %

Autor: Šárka Jechová

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 39 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Kresba a ilustrace - Příručka pro výtvarníky

Kresba a ilustrace - Příručka pro výtvarníky 26 %

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Fitness diář 2018 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Fitness diář 2018 - Moje cesta za zdravějším JÁ 25 % Novinka

Běžná cena: 369 Kč

Ušetříte: 92 Kč 25 %

Naše cena: 277 Kč

Motorika a myšlení - Pracovní sešit 1

Motorika a myšlení - Pracovní sešit 1 22 %

Autor: Helena Vlčková

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 20 Kč 22 %

Naše cena: 69 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele