Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Tělo jako posilovna pro ženy - Cvičení vahou vlastního těla

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 2015
Formát: Paperback 156 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 243 Kč ( 221 Kč bez DPH)
Ušetříte 56 Kč (19%)
Běžná cena 299 Kč
Na prodejně: (za běžnou cenu)
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik.Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně!Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788089311514

Publikace od stejného autora

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou 26 %

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou 26 %

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Intenzivní intervalový trénink pro ženy

Intenzivní intervalový trénink pro ženy 20 % Doprava zdarma

Autor: Sean Bartram

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy 24 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným…

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným svalstvem 25 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 75 Kč 25 %

Naše cena: 224 Kč

Fit za 15 minut denně

Fit za 15 minut denně 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 37 Kč 15 %

Naše cena: 212 Kč

Ferdův slabikář

Ferdův slabikář 25 %

Autor: Ondřej Sekora

Běžná cena: 179 Kč

Ušetříte: 45 Kč 25 %

Naše cena: 134 Kč

Siréna

Siréna 25 %

Autor: Kiera Cass

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla 20 %

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Kresba a ilustrace - Příručka pro výtvarníky

Kresba a ilustrace - Příručka pro výtvarníky 26 %

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Fitness diář 2018 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Fitness diář 2018 - Moje cesta za zdravějším JÁ 25 %

Běžná cena: 185 Kč

Ušetříte: 46 Kč 25 %

Naše cena: 139 Kč

Stručná historie času

Stručná historie času 20 %

Autor: Stephen Hawking

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Kuchařka ze Svatojánu

Kuchařka ze Svatojánu 25 %

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Hádanky pro předškoláky od 4-5 let

Hádanky pro předškoláky od 4-5 let 26 %

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Aféry privilegovaných

Aféry privilegovaných 20 %

Autor: Nora Roberts

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 60 Kč 20 %

Naše cena: 239 Kč

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů 20 % Doprava zdarma

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Zázračný úklid - Pořádek jednou provždy

Zázračný úklid - Pořádek jednou provždy 20 % Doprava zdarma

Autor: Marie Kondo

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 50 Kč 20 %

Naše cena: 199 Kč

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem 20 %

Autor: Karolina Katchaba Hrubešová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Tělo jako posilovna - Anatomie

Tělo jako posilovna - Anatomie 25 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 87 Kč 25 %

Naše cena: 262 Kč

Kuchařka ze Svatojánu 2: Zahrada na talíři

Kuchařka ze Svatojánu 2: Zahrada na talíři 25 %

Autor: Eva Francová

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Pohádky k povídání s jednoduchými úkoly pro rozvoj řeči a dalších dovedností

Pohádky k povídání s jednoduchými úkoly pro rozvoj řeči a dalších dovedností 26 %

Autor: Šárka Jechová

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 39 Kč 26 %

Naše cena: 110 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže 24 %

Autor: Mark Lauren

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 72 Kč 24 %

Naše cena: 227 Kč

A Knight of the Seven Kingdoms

A Knight of the Seven Kingdoms 24 %

Autor: George R.r. Martin

Běžná cena: 259 Kč

Ušetříte: 62 Kč 24 %

Naše cena: 197 Kč

ENGLISH FILE Third Edition ELEMENTARY STUDENT´S BOOK + iTUTOR DVD-ROM (Czech Edition)

ENGLISH FILE Third Edition ELEMENTARY STUDENT´S BOOK + iTUTOR DVD-ROM (Czech Edition) 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 569 Kč

Ušetříte: 125 Kč 22 %

Naše cena: 444 Kč

Velká diabetická kuchařka

Velká diabetická kuchařka 26 %

Autor: Miroslav Kotrba

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Motorika a myšlení - Pracovní sešit 1

Motorika a myšlení - Pracovní sešit 1 22 %

Autor: Helena Vlčková

Běžná cena: 89 Kč

Ušetříte: 20 Kč 22 %

Naše cena: 69 Kč

Opravdu zdravě - Jezte s ohledem na své tělo - zásaditě

Opravdu zdravě - Jezte s ohledem na své tělo - zásaditě 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 100 Kč 20 %

Naše cena: 399 Kč

Oční cviky - Zlepšete svuj zrak

Oční cviky - Zlepšete svuj zrak 24 %

Autor: Anne L. Biwerová

Běžná cena: 228 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 173 Kč

Přirozený funkční trénink

Přirozený funkční trénink 15 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 33 Kč 15 %

Naše cena: 186 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele