Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Vědomá dieta

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 09/2016
Formát: vázaná; 150 x 210 mm; 352 stran kniha
Cena: 279 Kč ( 254 Kč bez DPH)
Ušetříte 20 Kč (7%)
Běžná cena 299 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Jak změnit svůj vztah k potravinám pro trvalé udržení váhy a plné zdraví.

Každý rok se miliony lidí dají slib, že zhubnou, ale největší překážku jsou zakořeněné stravovací návyky. Komerční diety nejenže neřeší podstatu tohoto chování, ale při neúspěchu navíc sráží sebevědomí, Několik takových neúspěchů může být pro člověka velmi bolestných. Dva přední odborníci z Duke Center for Integrative Medicine nám nyní poprvé nabízejí zcela jiný přístup k jídlu a zdraví – program, který krok za krokem boří staré zaběhnuté postupy a poskytuje nové možnosti – podporuje vnitřní motivaci člověka. Kniha zkoumá, jak různé potraviny a nápoje ovlivňují náš organismus na biochemické úrovni a jak můžeme vnímat naše vlastní vnitřní signálů prostřednictvím meditace. Kniha nenabízí řešení „všechno nebo nic“, ale snaží se v člověku posílit vůli a přesvědčení, což je pro dosažení cíle nezbytné. Tato dieta se zaměřuje na naše zvyky, stres, zdravou výživu, cvičení, vztahy a dokonce i duchovní postoje a meditační cvičení, behaviorální techniky. Kniha nám pomůže zvládat chuť k jídlu, zastavit emocionální přejídání, jak najít čas na cvičení. Útočí přímo na nezdravé spouštěče, které pohání naše nezdravé životní návyky. Zkuste i vy zdravě hubnout a udržet váhu po celý život.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7390-421-0
  • EAN: 9788073904210

Informace:

Originální název The Mindful Diet

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Novomanželé - uživatelská příručka-Nezbytné informace, tipy pro řešení problémů a rady pro první…

Autor: Caroline Tiger

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 73 Kč 25 %

Naše cena: 216 Kč

Pražské příběhy - Na cestě Malou Stranou

Autor: Dan Hrubý

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 120 Kč 24 %

Naše cena: 379 Kč

Než jsem tě poznala

Autor: Jojo Moyes

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

Pravda

Autor: Michael Palin

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Jak mluvit a působit na druhé

Autor: Carnegie Dale

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 50 Kč 22 %

Naše cena: 179 Kč

Profesionál v práci, amatér v soukromí?

Autor: Günter F. Gross

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 38 Kč 26 %

Naše cena: 111 Kč

Jedovatá slova

Autor: Patricia Evans

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Jak život napodobuje šachy

Autor: Garry Kasparov

Běžná cena: 348 Kč

Ušetříte: 84 Kč 24 %

Naše cena: 264 Kč

Jak být tím, kým chceme - Život stojí za houby a pak zemřeme?!

Autor: Steve Chandler

Běžná cena: 248 Kč

Ušetříte: 60 Kč 24 %

Naše cena: 188 Kč

Líného muže/ženy/cesta k osvícení

Autor: Taddeus Golas

Běžná cena: 110 Kč

Ušetříte: 22 Kč 20 %

Naše cena: 88 Kč

Rétorika pro obchodníky i běžný život

Autor: Vojtěch Černý

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 127 Kč 25 %

Naše cena: 372 Kč

Léčení Dornovou metodou - Praktická kniha šetrné terapie páteře a kloubů

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 48 Kč 24 %

Naše cena: 150 Kč

Typologie pro manažery - Šestnáct osobnostních typů, které určují úspěch v povolání

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Muž, který chtěl být šťastný

Autor: Laurent Gounelle

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 162 Kč

Je možné žít 150 let?

Autor: Michael Tombak

Běžná cena: 238 Kč

Ušetříte: 62 Kč 26 %

Naše cena: 176 Kč

Kniha o egu

Autor: Osho

Běžná cena: 338 Kč

Ušetříte: 81 Kč 24 %

Naše cena: 257 Kč

Jak se bránit psychické manipulaci

Autor: M.m. Bubličenko

Běžná cena: 238 Kč

Ušetříte: 57 Kč 24 %

Naše cena: 181 Kč

Zločiny kacířky Klotyldy

Autor: Zdenka Kmuníčková

Běžná cena: 159 Kč

Ušetříte: 41 Kč 26 %

Naše cena: 118 Kč

Průvodce stárnutím aneb jak ho oddálit

Autor: Zdeněk Dienstbier

Běžná cena: 175 Kč

Ušetříte: 45 Kč 26 %

Naše cena: 130 Kč

Rychločtení, rychlostudium, info management

Autor: Gruber David

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 99 Kč 25 %

Naše cena: 290 Kč

Bude hůř, ale vám bude líp-Vše je jen o úspěšné komunikaci

Autor: David Gruber

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 25 Kč 25 %

Naše cena: 74 Kč

8. návyk

Autor: Stephen R. Covey

Běžná cena: 439 Kč

Ušetříte: 112 Kč 26 %

Naše cena: 327 Kč

Etiketa pro moderní dívky

Autor: Sarah Ivens

Běžná cena: 168 Kč

Ušetříte: 34 Kč 20 %

Naše cena: 134 Kč

Cesta ke štěstí v práci

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 180 Kč

Ušetříte: 36 Kč 20 %

Naše cena: 144 Kč

Hry života

Autor: Josef Kirschner

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 25 Kč 25 %

Naše cena: 74 Kč

Typologie osobnosti (volba povolání, kariéra a profesní úspěch)

Autor: Michal Čakrt

Běžná cena: 339 Kč

Ušetříte: 86 Kč 25 %

Naše cena: 253 Kč

Inteligence - Tvořivá odpověď na přítomnost.

Autor: Osho

Běžná cena: 258 Kč

Ušetříte: 62 Kč 24 %

Naše cena: 196 Kč

Rétorika pro lídry

Autor: Shel Leanne

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Systém zdraví

Autor: Kacudzo Niši

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 249 Kč

Kuchařka podle pěti elementu - + Plakat rozdělení potravin /30 x 60 cm/

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 398 Kč

Ušetříte: 96 Kč 24 %

Naše cena: 302 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele