Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Vědomá dieta

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 09/2016
Formát: vázaná; 150 x 210 mm; 352 stran kniha

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 279 Kč ( 254 Kč bez DPH)
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Jak změnit svůj vztah k potravinám pro trvalé udržení váhy a plné zdraví.

Každý rok se miliony lidí dají slib, že zhubnou, ale největší překážku jsou zakořeněné stravovací návyky. Komerční diety nejenže neřeší podstatu tohoto chování, ale při neúspěchu navíc sráží sebevědomí, Několik takových neúspěchů může být pro člověka velmi bolestných. Dva přední odborníci z Duke Center for Integrative Medicine nám nyní poprvé nabízejí zcela jiný přístup k jídlu a zdraví – program, který krok za krokem boří staré zaběhnuté postupy a poskytuje nové možnosti – podporuje vnitřní motivaci člověka. Kniha zkoumá, jak různé potraviny a nápoje ovlivňují náš organismus na biochemické úrovni a jak můžeme vnímat naše vlastní vnitřní signálů prostřednictvím meditace. Kniha nenabízí řešení „všechno nebo nic“, ale snaží se v člověku posílit vůli a přesvědčení, což je pro dosažení cíle nezbytné. Tato dieta se zaměřuje na naše zvyky, stres, zdravou výživu, cvičení, vztahy a dokonce i duchovní postoje a meditační cvičení, behaviorální techniky. Kniha nám pomůže zvládat chuť k jídlu, zastavit emocionální přejídání, jak najít čas na cvičení. Útočí přímo na nezdravé spouštěče, které pohání naše nezdravé životní návyky. Zkuste i vy zdravě hubnout a udržet váhu po celý život.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7390-421-0
  • EAN: 9788073904210

Informace:

Originální název The Mindful Diet

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Etiketa pro každou společenskou událost

Etiketa pro každou společenskou událost 90 %

Autor: Bryan Dawn

Běžná cena: 198 Kč

Ušetříte: 179 Kč 90 %

Naše cena: 19 Kč

Co pijeme a jíme? - Vliv geneticky modifikovaných potravin (GMO) na člověka a způsoby obrany

Co pijeme a jíme? - Vliv geneticky modifikovaných potravin (GMO) na člověka a způsoby obrany 23 %

Autor: I. V. Jermakovová , G. M. Kibardin

Běžná cena: 30 Kč

Ušetříte: 7 Kč 23 %

Naše cena: 23 Kč

Prožitek tajemství

Prožitek tajemství 14 %

Autor: Tim Freke

Běžná cena: 29 Kč

Ušetříte: 4 Kč 14 %

Naše cena: 25 Kč

Novomanželé - uživatelská příručka-Nezbytné informace, tipy pro řešení problémů a rady pro první…

Novomanželé - uživatelská příručka-Nezbytné informace, tipy pro řešení problémů a rady pro první rok manželství - Nezbytné informace, tipy pro řešení problémů a rady pro první rok manželství 25 %

Autor: Caroline Tiger

Běžná cena: 289 Kč

Ušetříte: 73 Kč 25 %

Naše cena: 216 Kč

O 10 % šťastnější - Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez…

O 10 % šťastnější - Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě 22 %

Autor: Dan Harris

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 22 Kč 22 %

Naše cena: 77 Kč

Šiatsu - Japonská léčebná masáž

Šiatsu - Japonská léčebná masáž 22 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 110 Kč

Ušetříte: 24 Kč 22 %

Naše cena: 86 Kč

audio + Jazykový trénink Basics - Telefonování

audio + Jazykový trénink Basics - Telefonování 58 %

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 40 Kč 58 %

Naše cena: 29 Kč

Proč se nám líbí to co se nám líbí

Proč se nám líbí  to co se nám líbí 24 %

Autor: Paul Bloom

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 12 Kč 24 %

Naše cena: 37 Kč

Pražské příběhy - Na cestě Malou Stranou

Pražské příběhy - Na cestě Malou Stranou 24 %

Autor: Dan Hrubý

Běžná cena: 499 Kč

Ušetříte: 120 Kč 24 %

Naše cena: 379 Kč

Jak zkrotit roztěkanost - Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost

Jak zkrotit roztěkanost - Jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost 21 %

Autor: William L. Mikulas

Běžná cena: 29 Kč

Ušetříte: 6 Kč 21 %

Naše cena: 23 Kč

Pevné břicho

Pevné břicho 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 99 Kč

Ušetříte: 26 Kč 26 %

Naše cena: 73 Kč

Audio jazykový trénink Profi - Španělština

Audio jazykový trénink Profi - Španělština 85 %

Autor: Chiabrando S.

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 170 Kč 85 %

Naše cena: 29 Kč

Než jsem tě poznala

Než jsem tě poznala 20 % Doprava zdarma

Autor: Jojo Moyes

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 70 Kč 20 %

Naše cena: 279 Kč

5 elementů efektivního myšlení - Klíč k úspěchu ve studiu, práci i každodenním životě

5 elementů efektivního myšlení - Klíč k úspěchu ve studiu, práci i každodenním životě 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 59 Kč

Ušetříte: 15 Kč 25 %

Naše cena: 44 Kč

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

Posilujeme pro zdraví i pro krásu 20 %

Autor: Eva Blahušová

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 10 Kč 20 %

Naše cena: 39 Kč

Audio+ Jazykový trénink - Němčina

Audio+ Jazykový trénink - Němčina 51 %

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 35 Kč 51 %

Naše cena: 34 Kč

Pravda

Pravda 25 %

Autor: Michael Palin

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 76 Kč 25 %

Naše cena: 223 Kč

Muž, který chtěl být šťastný

Muž, který chtěl být šťastný 26 %

Autor: Laurent Gounelle

Běžná cena: 219 Kč

Ušetříte: 57 Kč 26 %

Naše cena: 162 Kč

NLP pro každého - Naprogramujte svou hlavu na úspěch

NLP pro každého - Naprogramujte svou hlavu na úspěch 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

audio + Jazykový trénink Profi - Obchodní angličtina

audio + Jazykový trénink Profi - Obchodní angličtina 58 %

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 40 Kč 58 %

Naše cena: 29 Kč

Léčení duše

Léčení duše 24 %

Autor: Osho

Běžná cena: 228 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 173 Kč

Čtyři dohody

Čtyři dohody 20 %

Autor: Don Miguel Ruiz

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 40 Kč 20 %

Naše cena: 159 Kč

Třídenní kurz NLP - Vezměte život do svých rukou

Třídenní kurz NLP - Vezměte život do svých rukou 25 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 63 Kč 25 %

Naše cena: 186 Kč

Pravopis a interpunkce snadno a rychle - Němčina

Obrázek produktu neni k dispozici 69 %

Autor: Klaus Rohe

Běžná cena: 29 Kč

Ušetříte: 20 Kč 69 %

Naše cena: 9 Kč

O emocích

O emocích 24 %

Autor: Osho

Běžná cena: 358 Kč

Ušetříte: 86 Kč 24 %

Naše cena: 272 Kč

Spolupráce začíná u vás

Spolupráce začíná u vás 14 %

Autor: Ken Blanchard

Běžná cena: 29 Kč

Ušetříte: 4 Kč 14 %

Naše cena: 25 Kč

Bílá místa české historie 3

Bílá místa české historie 3 85 % Doprava zdarma

Autor: Jiří Bílek

Běžná cena: 329 Kč

Ušetříte: 280 Kč 85 %

Naše cena: 49 Kč

audio + Jazykový trénink Prezentace obchodní angličtina

audio + Jazykový trénink Prezentace obchodní angličtina 51 %

Běžná cena: 69 Kč

Ušetříte: 35 Kč 51 %

Naše cena: 34 Kč

Pečeme bez lepku

Pečeme bez lepku 26 %

Autor: Iva Kohoutková

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 52 Kč 26 %

Naše cena: 147 Kč

Společenské zvíře - Skryté zdroje lásky, charakteru a úspěchu

Společenské zvíře - Skryté zdroje lásky, charakteru a úspěchu 14 %

Autor: David Brooks

Běžná cena: 49 Kč

Ušetříte: 7 Kč 14 %

Naše cena: 42 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele