Náš web Knihy Týden používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti.

Registrace | Přihlášení


Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Autor:
Vydavatel:
Publikováno: 25.08.2011
Formát: 17×24 cm, 240 stran

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Cena: 298 Kč ( 271 Kč bez DPH)
Ušetříte 21 Kč (7%)
Běžná cena 319 Kč
Dostupnost: (další kusy u dodavatele)

Anotace

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-247-3847-5
  • EAN: 9788024738475

Publikace od stejného autora

Výživa pro maximální sportovní výkon

Autor: Heidi Skolnik

Běžná cena: 271 Kč

Ušetříte: 16 Kč 6 %

Naše cena: 255 Kč

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání 15 %

Autor: Nancy Clark

Běžná cena: 389 Kč

Ušetříte: 58 Kč 15 %

Naše cena: 331 Kč

Posilování: Anatomický průvodce

Posilování: Anatomický průvodce 26 %

Autor: Fréderic Delavier

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla

Posilování středu těla - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce k vybudování silných svalů středu těla 25 %

Autor: Abigail Ellsworth

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 101 Kč 25 %

Naše cena: 298 Kč

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací 15 % Předprodej

Autor: Bursová Marta

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Cvičení při bolestech zad

Cvičení při bolestech zad 28 %

Autor: Jan Hnízdil

Běžná cena: 25 Kč

Ušetříte: 7 Kč 28 %

Naše cena: 18 Kč

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla 20 %

Běžná cena: 399 Kč

Ušetříte: 80 Kč 20 %

Naše cena: 319 Kč

Doplňky stravy - jaké si vybrat ve sportu i v každodenním životě

Obrázek produktu neni k dispozici 15 %

Autor: Mach Ivan

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou 26 %

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Intenzivní intervalový trénink pro ženy

Intenzivní intervalový trénink pro ženy 50 % Doprava zdarma

Autor: Sean Bartram

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 150 Kč 50 %

Naše cena: 149 Kč

Klinická dietologie a výživa

Klinická dietologie a výživa 20 %

Autor: Lukáš Zlatohlávek , Kol.

Běžná cena: 720 Kč

Ušetříte: 144 Kč 20 %

Naše cena: 576 Kč

Využití prány

Využití prány 24 %

Autor: Jasmuheen

Běžná cena: 328 Kč

Ušetříte: 79 Kč 24 %

Naše cena: 249 Kč

IQ testy - Praktická cvičení, rady a tipy pro rozvoj verbálního, numerického a prostorového myšlení

IQ testy - Praktická cvičení, rady a tipy pro rozvoj verbálního, numerického a prostorového myšlení 15 %

Autor: Katz Mathias

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 25 Kč 15 %

Naše cena: 144 Kč

Hrátky s čísly 1 - Čísla 1 - 5 (omalovánky)

Autor: Edita Plicková

Běžná cena: 12 Kč

Ušetříte: 1 Kč 8 %

Naše cena: 11 Kč

Hluboká práce - Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě

Hluboká práce - Pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě 22 %

Autor: Cal Newport

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 66 Kč 22 %

Naše cena: 233 Kč

Poruchy funkce gonád

Poruchy funkce gonád 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 169 Kč

Ušetříte: 44 Kč 26 %

Naše cena: 125 Kč

Urinoterapie a biorytmologie

Urinoterapie a biorytmologie 24 %

Autor: Gennadij Malachov

Běžná cena: 228 Kč

Ušetříte: 55 Kč 24 %

Naše cena: 173 Kč

Počítánní 123 - Rozkládací knížka pro nejmenší

Počítánní 123 - Rozkládací knížka pro nejmenší 20 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 149 Kč

Ušetříte: 30 Kč 20 %

Naše cena: 119 Kč

Výživa v medicíně a dietetika

Výživa v medicíně a dietetika 15 %

Autor: Heinrich Kasper

Běžná cena: 1 290 Kč

Ušetříte: 194 Kč 15 %

Naše cena: 1 096 Kč

Zdravá chůze po celý život

Zdravá chůze po celý život 24 %

Autor: Christian Larsen

Běžná cena: 290 Kč

Ušetříte: 70 Kč 24 %

Naše cena: 220 Kč

Zázrak zvaný posilovna

Zázrak zvaný posilovna 26 %

Autor: Karel Šedivý

Běžná cena: 295 Kč

Ušetříte: 77 Kč 26 %

Naše cena: 218 Kč

Smoothie Book - Více než dieta, životní styl

Smoothie Book - Více než dieta, životní styl 26 %

Autor: Neuveden

Běžná cena: 249 Kč

Ušetříte: 65 Kč 26 %

Naše cena: 184 Kč

Sportovní výživa pro vegetariány a vegany

Sportovní výživa pro vegetariány a vegany 15 %

Autor: Mareike Grosshauser

Běžná cena: 199 Kč

Ušetříte: 30 Kč 15 %

Naše cena: 169 Kč

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů 15 %

Autor: Alter Michael J.

Běžná cena: 189 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 161 Kč

Vegan v kondici

Vegan v kondici 20 %

Autor: Brendan Brazier

Běžná cena: 379 Kč

Ušetříte: 76 Kč 20 %

Naše cena: 303 Kč

Smoothie Book 2 - Životní styl nabitý vitaminy

Smoothie Book 2 - Životní styl nabitý vitaminy 26 %

Autor: Enders Kateřina

Běžná cena: 349 Kč

Ušetříte: 91 Kč 26 %

Naše cena: 258 Kč

Výživa sportovců a sportovní výkon

Výživa sportovců a sportovní výkon 24 %

Autor: Zdeněk Vilikus , Kol.

Běžná cena: 190 Kč

Ušetříte: 46 Kč 24 %

Naše cena: 144 Kč

Výživa fotbalisty

Výživa fotbalisty 15 %

Běžná cena: 229 Kč

Ušetříte: 34 Kč 15 %

Naše cena: 195 Kč

Kuchařka Grand Tour

Kuchařka Grand Tour 26 %

Autor: Hannah Grant

Běžná cena: 699 Kč

Ušetříte: 182 Kč 26 %

Naše cena: 517 Kč

Zdravá výživa - 2., přepracované vydání

Zdravá výživa - 2., přepracované vydání 15 %

Autor: Kunová Václava

Běžná cena: 185 Kč

Ušetříte: 28 Kč 15 %

Naše cena: 157 Kč

Dietologie pro lékaře, farmaceuty - 2. vydání

Dietologie pro lékaře, farmaceuty - 2. vydání 26 %

Autor: Kolektiv autorů

Běžná cena: 299 Kč

Ušetříte: 78 Kč 26 %

Naše cena: 221 Kč

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



Přihlášení uživatele